【养生】一条脏内裤，伤害人体“下三路”！6步手洗法清除细菌

     每天都换洗内裤，就一定干净了吗？

     真相可能跟你知道的不一样：内裤攒几天再洗，上面的细菌会成倍增长；清洗方法不对，污渍很难彻底清除……

     虽然内裤只是块小小的“布”，却能影响人体“下三路”健康和男性生育力。

一条内裤有多脏？

     世界各国的微生物学家研究证实，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。

如果内裤沾有约0.1克大便，一件内裤就可能导致水中大肠杆菌增加1亿个，容易导致衣物交叉传染以及病菌滞留在洗衣机内，造成循环传染。

     脏内裤上的粪便和病菌清洗不彻底，可能会带来健康问题。因此，每天换洗内裤就显得十分必要。

6步洗出一条干净内裤

     想每天都穿干净的内裤，这6个步骤一个都不能少。

1

脏内裤不隔夜

     不少人嫌麻烦，把几天换下来的内裤攒到一起洗。

• 内裤上的分泌物大多是蛋白质成分，如果不及时清洗，很容易滋生细菌。

  
  

• 内裤残留的异味容易吸引一些蚊蝇等飞虫，增加清洗难度。

     换下来的内裤不要留过夜，应立刻清洗干净。

2

买块内衣清洁皂

     女性私处是一个弱酸性的环境，所以碱性不强但清洁效果好的肥皂是最佳选择，如专门的内衣清洁皂。

3

动手揉搓3~5分钟

     手洗是清洁内裤的最佳方法，能增加摩擦密度，有助于局部清洗，洗得更干净。

• 把肥皂在温水里打成泡后，把内裤泡进去，轻轻搓洗，重点部位应该用食指和拇指捏住后，细密地、小范围地揉搓3~5分钟，最后用流动的清水冲洗干净。

  
  

• 如果经血沾到内裤上，可先用冷水冲洗，如果血渍已经干硬，可用双氧水分解。

4

不要和其他衣物混洗

     内裤紧密接触特殊生理部位，对卫生有特殊要求。

• 清洗内裤的器皿要“专人专用”，以免交叉感染。即使是夫妻，内裤最好也分开清洗。

5

晒半小时太阳

     阳光中的紫外线能杀菌。洗干净后，可将内裤置于午后阳光下晒半小时。

     没有晾晒条件的，也要尽量放在通风的地方晾干，或直接高温处理，用电熨斗熨烫或电吹风烘干。

6

晾内裤时要撑平

     晾内裤时如果只夹住一角，内裤容易变形，最好夹住内裤两端，或者用儿童衣挂晾晒。

     晾干后的内裤不要和外衣、文胸、袜子等同放；叠内裤时，把左右两边分别向内折，然后将松紧带的一侧向下折，最后将裆部向上折，掖进两条松紧带中间。

     另外，很久没穿的内裤，穿之前最好温水冲洗一下。

内裤，人人都有最佳款式

     无论男女，内裤最好选纯棉（或莫代尔）、浅色的。免化纤材质容易与皮肤摩擦引起不适，深色内裤使用染料多，安全性不如浅色的。

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