【健康科普】疼痛千万别忍着，对症治疗很重要
13岁的婷婷，不幸因车祸导致急性椎间盘突出，饱受疼痛的折磨；90岁的李大爷，由于长期的关节疼痛，出行不便，身边离不开家人的陪护……而今经过正规治疗，他们都已经摆脱了疼痛的折磨。
长期的慢性神经性疼痛会引起精神的压抑，尤其是小孩和老人这些弱势群体，更应该得到社会的关注。
10月15日，围绕“全球抗击老年、幼年精神神经性疾病引起的疼痛”的主题，新疆维吾尔自治区人民医院疼痛科联合临床心理科，开展了“世界镇痛日”义诊活动，向社会宣传“消除疼痛，享受健康生活”的重要性。
外伤，是引发疼痛的重要因素之一。婷婷就是由于车祸，诱发了疼痛。而婷婷的家长不愿意孩子在这么小的年龄就接受大创伤的手术治疗，因此辗转了多家医院，最终选择来我院疼痛科接受微创靶点射频消融术，并有效缓解了疼痛。
“随着我国逐渐步入老龄化社会，老年人疼痛的发病几率常年居高不下”，疼痛科主任王德全说。
自2006年建科以来，疼痛科专家团队在头痛、神经痛、骨关节痛、组织疼痛及癌痛等常见疼痛疾病的诊疗方面积累了丰富的临床经验。
12年来，科室陆续开展了多种前沿的微创手术手段，配合药物治疗和理疗，使众多患者的疼痛症状得到了有效缓解。
在慢性疼痛患者中，有相当多的是由心理因素所致，即心因性疼痛。“心因性疼痛虽然十分常见，但由于病人自己不知道是心理因素所致，以致找错医生挂错号的情况时常发生。”临床心理科副主任医师木尼热·胡赛因说，“老人和孩子是心因性疼痛的主要患者人群。老年人会因心理因素导致关节疼痛等躯体形式障碍，孩子也会表现出肚子疼等不适，实际上是因为焦虑和各种压力引起的，这也是老人和小孩子获得关注的一种办法”。
如果出现心因性疼痛，积极地心理干预、药物辅助和家人的关爱是十分必要的，都能够帮助患者有效的缓解疼痛。
俗话说：病来如山倒，病去如抽丝。很多患者在罹患疼痛疾病后，恨不得立刻缓解疼痛，这样的心情是可以理解的。
“特别是老年患者们，一定要保持良好的心态，疼痛需要一步一步缓解。如果通过一次次的治疗，能让睡眠时间延长或食欲增加了，这就是一个良好的开端。”王德全说。但疼痛的发生大多是日积月累的过程，所有的治疗都需要时间。
随着信息化时代的冲袭，越来越多的年轻人成为“低头族”，看手机、长时间面对电脑已成为常态。由此带来的脊椎曲度变直、反向弯曲和腰椎疼痛，使得年轻人群为主的“手机控”“低头族”，成为疼痛科的新患者群体。
近年来，“低头族”们来我院疼痛科门诊就诊量，已由建科初期的1%，猛增至10%。
对于“手机控”和“低头族”，王德全提出了一些建议，“要纠正不良的休息和工作习惯，减少颈部疲劳，不宜长时间玩手机与电脑。应在工作1至2小时之后，伸伸懒腰、仰仰脖子，转转头颈部，做一些简单的拉伸运动，使得颈椎关节疲劳得到缓解。”
2001年疼痛被确认为继呼吸、脉搏、体温和血压之后“人类第五大生命体征”。而慢性疼痛，已被世界卫生组织定论为是一类疾病，也衍生为影响人们生活质量的严重问题。目前，我国成年人的慢性疼痛发病率已高达70%。
如果身体某个部位突然疼痛，或者反复出现疼痛，亦或是疼痛逐渐加重，应该及时就医，而不是忍一忍或者自行治疗，否则一不小心就会引发更严重的问题。
文/ 健康报 夏莉涓 、艾雅娜
图/党办 孟雅
编排/巴亚尔
