【艾灸液加工】秋冬寒冷,进行肩颈保养的原理和功效?
人的衰老是从肩颈开始,在现在的生活中,很多人都忽视了对肩颈的保养。肩颈是我们人体至关重要的一个部位,也是人体毒素最容易堆积的地方。从中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。所以不注意肩颈的保养就很容易引起人体的衰老。
什么是肩颈保养的原理和功效?
肩颈保养就是通过运用艾灸疗法、中医的推拿的方法同时结合中药有效成分的渗透和植物精油来达到活血化瘀、舒经活络、活血化瘀、扶正祛除、舒缓压力、消除疲劳、提神醒脑的功效。
肩颈保养的功效就是通过促进血液循环来改善由于郁结导致的皮肤无光泽、干燥等相关问题,脑部供氧能力的增强来缓解肩颈酸痛,肌肉酸痛,神经痛,眩晕,头痛,偏头痛;强化身心,让人活力充沛,改善紧张,滞闷的精神状态,提神醒脑;提高免疫力,改善亚健康,增强身体抵抗力;改善肝气郁结引起的皮肤干燥,无光泽等皮肤问题。
因为见肩颈是连接大脑与人体的唯一通道,所以保护我们的肩颈是非常重要,平常多运动,不要经常保持一个动作不动。多做舒展运动,多按摩按摩我们的肩颈,为了更年轻及身体的健康,我们应该更多的去保护我们的肩颈,去滋养我们的肩颈,多运动,多做中医理疗推拿。
教你日常保养肩颈的几个方法
1、用枕适当
人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。枕头要有弹性,枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的,枕头的高度为5厘米左右(受压以后的高度);喜欢侧卧的,高度为10厘米左右。仰卧位时,枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘,不能使颈部脱空。其实,枕头的真正名字应该叫“枕颈”。枕头不合适,常造成落枕,反复落枕往往是颈椎病的先兆,要及时诊治;另外要注意的是枕席,枕席以草编为佳,竹席一则太凉,二则太硬,最好不用。
2、颈部保暖
颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节,最好穿高领衣服;天气稍热,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节,空调温度不能太低。
3、喝热姜茶
让身体温暖,也能舒缓疼痛的感觉。喝一口热茶能从口中温度上升,扩散到脖子、肩膀、手臂,甚至上背部。而且姜可以缓解肌肉疼痛,效果更好。
4、艾灸液—液体膏药按摩
艾灸液又称为“液体膏药”,其中药有效成分的渗透和植物精油来达到活血化瘀、舒经活络、活血化瘀、扶正祛除、舒缓压力、消除疲劳、提神醒脑的功效。
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