吃柿子正当时，但要注意这2类人最好别吃，快告诉家人吧!

      秋天是一个收获的季节，所以说好多瓜果蔬菜都在这个季节上市，柿子就是秋天成熟的一种水果，这个季节吃柿子最好，而且口感是最佳的。但是在日常生活中很多人可能并不知道吃柿子是需要注意一些禁忌的，而且可能大家一般都有这样的常识，吃柿子的时候不要跟螃蟹一起吃，那么除了这一点你还知道其他的一些禁忌吗? 

      现在我们生活条件好了，所以说现在的人们越来越讲究养生问题，所以不再像以前一样盲目的只吃一些比较新鲜的水果，甚至一些反季的水果拿来当作新鲜少见的水果吃。柿子属于现在当季的一种水果，所以说这个季节吃最好。

      柿子被古代人称之为"凌霜侯"，是中国人们心目中格外受喜的食物，除了甜人的口感，柿子对人体的好处也是值得人们关注的。

      柿子中含糖量较高，吃起来口感甜腻。其中还含有丰富的β-胡萝卜素，高达每100g中即含120㎎，是秋季水果大军中的佼佼者。这种物质对于保护人体的眼睛具有一定的效果。

      根据中医《本草纲目》记载，柿子味甘性寒，能消热去烦、止咳生津、润肺化痰、治疗热咳。对于治疗人体出现的虚劳有一定效果。

      此外，柿子中所含的单宁酸还有降低血糖、排毒的效果。

      进入秋天之后，天气逐渐开始变得干燥，这时候人们常常出现嗓子干痒或者是干咳的现象，而且对于一些体质比较弱的人来说，常常会出现气血亏空的现象，所以说这时候经常吃点柿子，对我们的身体健康非常好，而且我们知道其实现在柿子品种也有好多种，有软柿子也有脆柿子。而且有些柿子不仅可以直接生吃，还可以将它进行加工一下，比如说做成柿饼都非常的好吃，相信在日常生活中大家应该都非常喜欢。

      在日常生活中，大家一般都非常注意吃柿子时的一些禁忌，柿子的好功效并不能发挥到每个人身上，也有一部分不适合食用柿子。杏仁堂中医院提醒:这七类人最好一口也别多吃，接下来就跟杏仁堂中医院一起来看一下：

1. 体寒的人

       这样的人体内一般聚集了很多的寒气，所以说非常不适合再吃柿子。虽然说柿子吃起来非常的软糯可口，而且非常的甜，并且柿子当中含有丰富的膳食纤维，但是正是因为这样是不利于消化吸收，尤其是对于肠胃有寒气的人来说，如果吃了柿子很容易会造成肠胃不适，对消化功能也非常不利。

 

2. 患有高血糖的人

      这样的人，是不可以吃柿子的，大家都知道柿子非常的甜，所以它的含糖量是非常高的，就算是没有成熟的柿子，它里边的含糖量也非常的高。所以说对于血糖比较高的人群来说，最好不要吃柿子。如果不注意忌口的话，那么很容易会使自己的血糖升高，还有可能会引起高血压的症状。

3. 吃了高蛋白食物的人

      柿子中富含多酚物质--鞣酸，在一定条件下，它能和蛋白质发生反应，产生出鞣酸蛋白，它又能和食物中的果胶、纤维素等发生作用，将柿皮、柿核粘合在一处，于胃内形成"胃柿石"，造成胃部损伤，使人出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，甚至还会出现胃溃疡、胃炎等疾病。

      但是引起"胃柿石"要满足吃得多和柿子中鞣酸含量高的条件，只要我们吃的适量并且柿子是脱涩(或是成熟)的，就不用担心。 

4. 吃了红薯、山楂、黑枣的人

      民间有人认为这些食物不能和柿子一起吃，主要原因是这些食物中果胶、鞣酸、纤维素的含量都较高，尤其是纤维素容易与鞣酸蛋白结合，易出现胀气，加重消化不良情况。

5. 肠胃不好的人

      肠胃功能弱的人，或是胃酸分泌过多的人，或是空腹的人，这些人都不适合立即吃柿子，可能会加重身体的不适感觉。

6. 糖尿病人

      并不是说糖尿病人一定不能吃柿子，只是柿子中糖分含量高达20%，容易使糖尿病患者血糖上升，对于情况轻微者，可以适量食用柿子，但是一定要适量(一般人一天不超过1~2个，糖尿病患者掂量着来)。

7. 哺乳期女性

       哺乳期女性应少吃生冷、过碱或过酸的食物，而柿子性寒，吃过了容易出现回奶情况，有可能会让孩子出现湿疹。而且吃多了柿子，会加重哺乳期女性的肠胃道负担。