“无声杀手”席卷全国，骨质疏松防治战役迫在眉睫！
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疼痛
疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，也可能产生急性疼痛。
身长缩短、驼背
身形变化多在疼痛后出现，脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3～6厘米。
由于骨量丢失和骨质脆弱，骨折是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。骨质疏松患者中骨折的发病率为27.5%－32.6%，许多患者因此致残，50%的患者需全天候生活护理，20%的患者需常年照顾。
既然骨质疏松有如此多的危害，我们又该如何防治呢？
治疗骨质疏松症总的原则应当是准确评估病情，选择适当的治疗时机，贯彻「缓解骨痛、改善功能，提高骨量、预防骨折」的治疗原则。具体而言，其主要治疗方案可概括为以下五个方面：增加或保持骨量，改善骨强度，消除诱因（病因），防止骨折发生，对症处理。
骨质疏松作为一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。无论是男性还是女性，一般是在 30～35 岁达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量，此后骨质就开始丢失。由此可见，要想避免晚年出现骨质疏松，就得在 35 岁之前打好基础获得较高的峰值骨量。对于骨质疏松症，通过治疗可以缓解疼痛症状，提高生活质量，减少骨折等并发症的发生。
在骨质疏松的防治过程中，钙对于骨质量和强度至关重要，及时补钙确实是预防骨质疏松的有效途径，但不是骨质疏松症的唯一要素。合理的饮食、运动及良好的身体机能是防治骨质疏松的基础，单纯一味补钙效果有限，原因是中老年人的钙吸收功能差异较大，钙在骨质的沉积有限，钙吸收偏少、转化有限，如果骨流失持续且严重则无法缓解骨质疏松的进展。
这时候补充维生素D3就非常重要了。维生素D3可以有效提高人体对钙离子的吸收度，缺乏维生素D也是骨质疏松的重要危险因素。各国权威指南均针对骨质疏松给出了不同人群的钙和维生素D的营养标准，都体现了维生素D3对钙吸收和骨质疏松防治的重要意义。
为了宣扬骨质疏松防治知识，唤起大众防治意识，每年的10月20日由世界卫生组织确立为世界骨质疏松日，在当下中国，骨质疏松所影响的人群已经是全球之最。因此，普及骨质疏松知识，传递骨健康理念，已经是一件刻不容缓的事情。
今年10月20日，青岛双鲸药业联合中康资讯，将开展以“悦动生活·维你骨力”为主题的系列公益活动，旨在通过专业的知识普及和同步公益活动，唤起大众对骨质疏松问题的了解和重视。特邀中国康复医疗专业委员会常务委员、中国骨质疏松和骨矿盐学会成员、浙江宁波康复医院骨科杨学民主任，和美国DREXEL大学分子医学博士、美国亚特兰大Grady健康研究中心副研究员柴雨力博士，一同为大家开展线上科普讲座，全面阐释骨质疏松相关知识。
那么，我们要如何参与到这场精彩纷呈的直播中来呢？接下来就为大家进行简单介绍。系列直播分为两场，早上9:00-10:00，由药店圈吴彦祖带领大家直击门店，感受全国六大会场的风采。10:30-11:30，将准时进行骨质疏松日专家讲座直播。一直播平台观众可以直接关注“药店圈吴彦祖”，我们将准时等候你的到来。直播二维码和链接也会于明早在微博话题#悦动生活 维你骨力#，以及药店人俱乐部粉丝群和朋友圈同步更新，期待你的关注！
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同时，在10月20日当天，为了扩大公益活动的传播广度和价值深度，行业网红主播药店圈吴彦祖也将带领五位骨健康大使，走遍大江南北，走进山东、陕西、甘肃、云南、吉林和黑龙江六大省份的连锁门店，亲自与店员互动，体验现场的丰富活动，将防治骨质疏松的意识与概念带往全国各地，将公益进行到底！
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