这样熟吃三七，益气养血、舒筋活血、消肿定痛！
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我们知道三七有生吃和熟吃之分，且功效也大不同，三七粉生吃主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。生吃一般就是磨粉服用，口服，每次4克内，外用适量敷患处，最好是30度以下水温。
三七粉熟吃主治：
补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
三七普通熟吃方法：
可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤熟冲服。每次4-10克。
做法：
三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好， 20 克左右、加鸡肉或排骨（ 500 克）、盐少许用文火炖 1 － 2 小时即可食用。
功效：
有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
做法：
三七粉（10克左右）与适量螃蟹，用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食。
功效：
有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。
100 克三七（可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小）、 1kg 白酒（ 50 度左右）。三七和白酒泡 30 天以上可以服用，每次10ml ，每日 3 次。 具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。
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