1把梳子顶5个医生！每天梳这里，赶走疾病，益寿延年！

关注我们，获取前沿治疗方式

养生不必繁琐，用对了就是好的

一把梳子可以治好5种病

通过梳子按摩法

对身体进行调理和根治

还能改善体质、增强免疫力哦

一、梳子保健法

1 梳 脖 颈 

低头后，脖颈后最高隆起的骨骼下方，有个凹陷的地方就是大椎穴。

用梳子背面在大椎穴轻轻按揉5-10分钟，到颈后微微发热即可。每天这样梳一梳大椎穴，可以祛风湿、防感冒。

（图片来源于网络）

2 梳 颈 肩 部 

长期在电脑前工作或者看电视，很容易导致颈肩僵硬。

下班后，可以叫家人或者自己拿一把梳子，在颈后和肩膀处，抹点刮痧油（橄榄油也可以），反复刮拭，尤其是一些肌肉僵硬或者疼痛的地方，可以大点力度、多刮几次。

（图片来源于网络）

3 梳 腰 背 

长期久坐，容易导致背部肌肉僵硬、造成血液循环不流畅，经常用梳背或者梳柄拍打或者揉刮背部，可以起到刺激背部穴位、改善背部血液循环、预防腰背酸痛的作用。

用梳子背面摩擦腰背部，至出现酸胀感，且腰部微微发热即可，一般每次3～5分钟。

（图片来源于网络）

4 梳 手 

俗话说“十指连心”，手是人体的第二个心脏，经常用梳子梳手，能够起到通畅全身气血的作用，还有助于缓解痛经。

方法很简单，用梳子背部垂直按揉食指关节旁，把手梳热乎了就行。

另外，还可以梳手心，方向是从上到下，从左到右，能防治心脑血管病。

（图片来源于网络）

5 梳 脚 

中医认为，脚是人体五脏六腑的反应器，用梳子梳脚底或者脚面可以起到刺激穴位、促进新陈代谢的作用，常刮还有预防保健的效果。

方法很简单，缓慢刮试脚跟里外侧，把脚跟梳热了就行。也可以刮脚心，从上到下，从左到右，力度适中，能补肾气，治感冒、腰椎酸痛、内风湿关节炎、内分泌失调和调节肠胃。

（图片来源于网络）

6 梳 头 

梳子的本质工作是梳头，用梳子梳头，好处数不完。

俗话说“头梳百遍，病少一半”。梳头不仅可以刺激头部穴位，提神醒脑、提高记忆力、让人耳聪目明，还能够防脱固发，80岁还有一头浓密乌黑的头发。

正梳＋反梳

梳头并不是简单粗暴的整理头发，最好的梳头方式，应该是先从前额的发际线往后梳，再从相反的方向，即沿着脑后发际从后往前梳。最后再从两耳侧的发根部，分别向相反的方向进行梳理。

将头部分为前、后、左、右四块区域，一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳100下左右为最适宜。

提醒：梳子按摩法，可选用牛角梳或是表面光滑的桃木梳，但最好是使用砭石梳，砭石具有疏通经络的功效，按摩效果最佳，可以搭配按摩油、橄榄油、乳霜使用。

每天坚持刮一刮这五个部位，身体会发生令人惊喜的改变哦！

 (本文部分文字及文中图片整理于网络,如涉及侵权请电话告知） 

有健康才有未来，每天前五名预约患者，可免专家挂号费，赠送价值900元中医可视化体检！预约电话：010-86391569；18511919423；18612170567。

医疗团队简介

北京同仁堂王府井中医医院二楼门诊特聘医师专家组，人员由方病学派中医自身免疫病临床治疗学创始人、北京中医药大学针灸推拿学院原院长，天津济祥医院院长，武警北京总队医院资深外科医生，北京中医药大学针灸推拿学博士等多名专家组成。

●

每周一、三、五

●

出诊医师主治疾病范围：

骨伤科：颈椎病、肩周炎、腰腿痛、骨关节炎、风湿类风湿性关节炎等

内科：冠心病、高血压、重症肌无力、脑中风后遗症、更年期综合症、糖尿病、单纯性肥胖等

亚健康调理：失眠、睡眠紊乱、头痛头晕、颈肩腰部肌肉酸痛、情绪抑郁焦虑状态、性功能减退、食欲不振、内分泌紊乱、体质虚弱易生病等

●

每周二、周五

●

出诊医师主治疾病范围：疼痛性疾病

1.头痛：紧张性头痛、丛集性头痛、偏头痛、颈源性头痛等

2.颌面部痛：三叉神经痛、舌咽神经痛等

3.项枕部痛：枕神经痛、乳突痛、颈项部肌筋膜痛。

4.颈肩痛：颈椎关节病、颈椎间盘突出症、颈肩综合征、肩周炎等

5.上肢痛：肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）、肱骨外上髁炎（网球肘）、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、指屈肌腱狭窄性腱鞘炎、上肢血管性疼痛、前斜角肌综合征、胸廓出口综合征。

6.胸部痛：肋间神经痛、带状疱疹、带状疱疹后遗神经痛、胸部手术后肋间神经痛、肋软骨炎、胸大肌肌筋膜炎。

7.背痛：棘上韧带炎、胸椎棘突间韧带炎、肩胛内侧滑囊炎、背部肌筋膜炎、强直性脊柱炎。

8.腰腿痛：腰椎间盘突出症、第三腰椎横突综合征、坐骨神经痛、骶尾部痛、髋关节炎、梨状肌综合征，风湿类风湿疼痛、膝骨性关节炎、下肢缺血性疼痛、末梢神经炎、踝关节扭伤、踝管综合征、

9.非疼痛性疾病：顽固性呃逆、面神经麻痹、面肌痉挛、失眠症、多汗症、皮肤瘙痒症、不定陈述综合征。

●

每周四、周六

●

出诊医师主治疾病范围：

妇科：不孕不育、输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、卵巢早衰、子宫内膜异位症、子宫内膜增生症、子宫肌瘤等

中医皮肤科：黄褐斑、雀斑、青春痘、各型痤疮、脂溢性皮炎等

内科：原发性膜性肾病、肾盂性肾炎、顽固性失眠、偏头痛、胆汁返流性食管炎、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、顽固性便秘、过敏性哮喘、慢阻肺、肺气肿、肺心病、肺纤维化病等

骨伤科：类风湿关节炎、强制性脊柱炎等

老年性疾病：泌尿結石、前列腺炎、前列腺增生肥大、老年淋洒症、无意识膀胱症等

如果您想拥有健康，拥抱未来，请拨打电话010-86391569；18511919423；18612170567 进行预约挂号，咨询详情。