枸杞虽好,这3种人不要吃,三大副作用要了解!

康之龙医药

枸杞原是名贵的药材和滋补品,现在已经是家家户户有能买得起,而且很常见了。它的滋补作用非常温和,特别适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但要坚持每天吃一点,才能见效。

《本草纲目》记载:久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑,补精气不足,养颜,肌肤变白,明目安神,令人长寿。可以说是长寿必备!


但是有三种人却最好别吃这种枸杞,下面看看,你是否在里面。


阴虚人群吃枸杞子,易上火

在夏季的时候,阴虚体质的人应该注意枸杞的用量。因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火。尤其是生吃时,更应减少用量。


过量食用,问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但要坚持每天吃一点,才能见效。


枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但要注意用量。


过量食用枸杞子,会使人上火流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等。

吃枸杞子,有所禁忌

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。


由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症腹泻的人最好别吃。


枸杞子温热,对身体的温补相当强。性情太过急躁的人最好别吃。


枸杞四季都可用


★  滋补作用各不同  ★

“天人合一”是中国自古追求的一种境界,而这种理念,放到日常生活中也再合适不过,顺时而为,可修身,且事半功倍。


对于用枸杞来说也一样,不同时节用枸杞的作用,配合不同的东西,会有着明显的区隔。


春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。


夏天,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子味甘,如果配伍菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍,可以滋阴明目,清除肝火。

秋天,空气干燥,人们总是口干唇裂,皮肤起屑,用很多润肤霜也难抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合等。也可以配用些酸性的食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。


冬天,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒

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