@所有人，这些人都开始献血了，你还在犹豫什么呢？
不知不觉
大家已经渐渐换上了厚外套
妈妈穿秋裤的叮嘱你是否也收到了呢
随着冬天越来越近的步伐
万众期待的献血活动也要如期而至啦~
这个冬天
让我们用爱心带来不一样的温暖
今日献血情况
小编整理如下
为缓解菏泽市冬季临床用血的紧张形势，保障患者临床用血的安全及时，进一步展现广大青年学生的社会责任感与关爱精神，今天上午，菏泽市中心血站采血车开进了菏泽职业学院，开展无偿献血活动，菏泽职业学院工会主席、团委书记岳跃鹏带头无偿献血。据了解，冬季是献血淡季，献血者少，临床用血十分紧张，希望社会各界爱心人士积极无偿献血。
上午11时许，在采血车前，挤满了前来献血的同学。活动中，同学们井然有序，热情高涨。他们依次进行填写登记表、抽血、化验、采血……市中心血站工作人员在采血同时，还为学子们普及献血的知识和献血后的注意事项。他们用自己的爱心给这个冬季带来了别样的温暖，为需要救治的病患，托起一片希望。
学生填写登记表
“连日来，受寒冷天气的影响，街道上的人群逐渐减少，主动献血的人流量也在减少，为了保证血库血源充足，我校则联合市中心血站开展无偿献血活动。同时，献血不仅对自己的身体有好处，而且还会帮助到更多需要帮助的人，何乐而不为呢。”岳耀鹏说。
据了解，经常献血可以提高造血功能、降低血脂、减少心脑血管疾病和癌症的发病率等。此外，献血200-400毫升不到身血量的二十分之一或十分之一，不会影响血液的正常生理功能，而且人体自身具有很强的调节功能，献血后1-2小时血容量就会得到恢复，各种血液成分可在两周内达到原来的水平。
献血知识看点
献血前注意事项
1. 献血法规定献血者年龄为18周岁至55周岁，男子体重≥50kg，女子体重≥45kg。
2. 两次献血间的间隔应超过半年。
3. 有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血。
4. 献血前一周不要服药。
5. 饮食清谈，食物应少脂肪，但勿空腹献血。
6. 献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒
7. 献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。
8. 必须带好本人真实的有效的证件，曾献过血的，尽量带上《无偿献血证》。
9. 认真阅读献血知识，消除紧张心理。
10. 献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。
11. 献血过量容易造成贫血、心率不齐等缺血症状的产生，不利于人们的身心健康，所以在献血时需量力而行。
12. 处于经期、贫血的人群不适宜进行献血。
13. 献血后可合理调整膳食结构，多进食一些含铁量丰富的食物，及时进行补血。
温馨提示：最近天气寒冷，注意加衣保暖预防感冒，适当增加饮水量
献血后注意事项
1. 献血的手臂尽量不要提重物，贴在针眼处的输液贴最少保持6小时，以保持针眼清洁。
2. 献血后24小时不能饮酒，4小时内多饮水。
3. 2至3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业，避免外伤。
4. 献血后当晚保持充足睡眠，可以休息一到两天便可得到极好的恢复。
5. 如手臂针眼处有少量皮下淤血，可即时进行适当冷敷，并可在献血48小时后进行热敷。
献血感言
感受：
躺在椅子上看着采血包摇来摇去真的挺好玩的，也算是做了一项利于社会的事情吧！献血之前几天别熬夜，献血之后好好补一下！（我真的不是为了补贴+零食+停课去的，真的不是）
建议：
1. 献血前几天一定不要熬夜，调整好身体状态，不要吃油腻的食物，献血时心态要平和，多找人聊天，之后一定要捂住针口足够长的时间，不然真的会鲜血淋漓（我亲眼见到的）……
2. 献血等待的时候会想很多，想到我献的血会帮助到什么需要的人，会不会哪一天自己也被帮助，突然有了一种超脱个人的关怀，帮助他人的同时也是个人精神的涤荡~
——白菜
感受：
第一次去献血的可能会像我一样特别紧张，但其实一点儿都不可怕，和朋友结伴去献，躺在椅子上聊聊天马上就好了，出来还有牛奶喝。
建议：
1.大家一定要好好休息完再去献血，别再熬夜伤身体！
2.如果最近身体不好的就不要硬撑着去啦，以后有的是机会！献血完也要好好休息补一补～
——郭同学
每一滴鲜血都是生命的信使
从你的身体里流淌出来
一路奏着生命的赞歌
又缓缓地流入他的生命里
带着温暖
带着爱心
带着一切美好的事物
使生命重获新生
有你的爱心陪伴
Ta们将不再孤单
