【主任有约】立冬后，儿童流感肆虐，儿科专家宁银河主任告诉您该如何应对！

宁主任您好！立冬后流感等疾病肆虐，我们该怎样保护宝宝的健康呢？

小微好！这个季节，需要家长们多注意孩子足部的保暖。俗语：“寒从脚下生”，脚是人体的第二心脏，冬季可到我科选配足浴包经常为孩子睡前泡脚，可温灼丹阳，强身健体。还应让宝宝尽量早睡早起，多吃菌类食品，午后无风时晒晒太阳。补充维生素AD促进钙、磷的吸收，注意肉蛋奶营养均衡，另外要注意节制饮食，勿过饱和过食生冷、荤食。

如果宝宝受寒了，鼻塞、打喷嚏、流清涕，切记勿先口服氨酚黄那敏一类药物，因其中含有退热药，可口服氯雷他定糖浆、西替利嗪口服液等抗过敏药（请按医嘱）。也可到我科门诊中药穴位贴敷或做感冒中频脉冲以醒鼻通窍，每晚选用鼻炎足浴包泡脚后，顺便可以揉揉宝宝脚底的涌泉穴，从双眼内眦到迎香穴上下推揉，缓解鼻塞。

另外，运动是积极预防感冒的一种方法。每天保证孩子有1～2个小时的户外活动，能够促进血液循环，以增强孩子对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。

宁主任，听说你院的“冬病冬治三九贴”可以增强宝宝的体质，预防疾病，您能给我们讲讲吗？

好的！“冬病冬治三九贴”指在每年三九天，根据宝宝的特有体质，结合五运六气的特点，选用地道的药材精心制作后外敷特定的穴位，以达到祛除和预防疾病的一种中医传统外治疗法。

那“冬病冬治三九贴”的原理是什么呢？

中医学认为：天人合一，天人相应。三九天是一年中最为寒冷的时候，此时人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。各种冬病容易发作。

在三九天适用三九贴疗法进行穴位贴敷，能起到温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，通经活络的作用。不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也对冬病夏治扶阳贴的疗效起到加强和巩固的作用。

三九贴适合哪些孩子贴？

三九贴比较适合患有以下疾病的孩子进行贴敷，如：

呼吸系统疾病：如急、慢性咳嗽、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染、慢性咽炎等。

消化系统疾病：厌食、便溏、消化不良等脾胃虚寒疾病。

其他疾病：免疫力差、消瘦、生长发育迟缓等。

那多大的孩子可以进行贴敷？

6个月以上就可以进行贴敷。

那贴敷中需要注意什么呢？

贴敷当日发热的孩子和对贴敷部位严重过敏者是不能贴的。

中医院儿科开展的“三九贴”有什么优势呢？

我院儿科的冬病夏治扶阳贴和三九贴已开展20余年，每年三九时用中药敷贴穴位不仅能巩固夏至开始的“冬病夏治扶阳贴”敷贴效果，还能防控冬季疾病的发作。

三九贴在扶阳贴基础上又加入温阳益气活血健脾的药物，通过对穴位的温热刺激，驱散体内的寒邪，疏通经脉，从而达到“冬病冬治、夏病冬防”的功效。

那什么时候开始贴敷呢？