中医健康养生（No.1575）长春恒康中医医院院长傅警龙告诉你：痛风患者想安稳过冬，3个信号不容忽视，4项预防准则必须牢记！
傅警龙 首席专家 主任医师
长春恒康中医医院（原长春中医学院风湿医院）院长
长春中医药大学风湿病研究所创办人
世界中医药联合会风湿病专业委员会常务理事
中华民族医药学会风湿病分会常务理事
从事中医临床及科研工作四十年余年，自创并运用“整体与局部”，“传统与现代”，“内治与外治”即三结合疗法。对各种风湿类疾病审病求因、辨证施治、疗效可靠。
擅长治疗
风湿、产后风湿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、银屑病性关节炎、痛风性关节炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、滑膜炎、无菌性骨坏死、干燥综合征、成人still病、硬皮病、白塞氏病、皮肌炎、系统性红斑狼疮等各种风湿免疫系统疾病及肾虚腰痛、阳痿早泄、月经不调、痛经、痤疮、雀斑、甲状腺疾病、牛皮癣等内科疑难杂症。
冬季人们通常注重防范风湿、类风湿等关节病，却忽视痛风的预防和治，导致患上痛风或是反复发作，对人体造成严重伤害。因此，人们应正确了解冬季预防痛风的相关知识，及时预防，避免危害。
冬季来临时，气温下降，人们关节的温度也随时下降，新陈代谢逐渐减慢，人体内的尿酸更容易沉淀于关节处。同时，人体中枢受到低温刺激，引起食欲增加，人们通常过多食用火锅等高嘌呤食物，导致人体产生过多血尿酸，引发痛风。
长春恒康中医医院傅警龙院长提醒：
痛风患者，想安稳过冬，
这3个信号，千万别忽视！
痛风发作时，多数在脚踝、手、腕、膝、肘等关节处，呈现胀痛，没有外部创伤，呈现急性的肿胀、触痛和阵痛，严重会有关节变形及功能障碍、皮下痛风石数量增多、体积增大等表现。
因劳累 使关节呈现红、肿、热、痛等表现，严重可导致无法忍受关节的阵阵剧痛和红肿，这是痛风发作的表现之一。
痛风发作阶段，关节痛苦难忍，且多在深夜里发生，甚至没有任何的预兆。
而且，关节有酸胀、麻痹，尤其会在早上、或湿润的气候中有表现，且还会有无力的表现。
总之，痛风发作时，就只一个字——“痛”！！！
即，痛得更厉害、痛得次数多、痛得地方多！
1多喝水，促进尿酸排泄
痛风患者每天应至少饮用2-3升的白开水，以保证每日尿量在2000毫升以上。人体80%的尿酸由肾脏排出，只有保证饮水量，才有利于尿酸的排泄，降低尿酸值。
2控制饮食，少食高嘌呤食物，适量增加运动量
由于冬季人们火锅等高热量的进食相对增多，如，动物内脏、海鲜、豆制品等都含有大量嘌呤物质，这些嘌呤极易溶解在汤中，分解成尿酸，高尿酸会导致痛风发作。
3注意关节保暖，防止冻伤膝关节、脚关节
由于冬季气温下降，温度过低，痛风患者摄取葡萄糖的能力下降，身体产热不够，同时毛细血管收缩，尿酸不易排出，常在关节处结晶形成痛风石，引发痛风。
4冬季要注意监测体内血尿酸值及尿酸值
随时监测尿酸值变化以便及时调整治疗方案，使血尿酸水平保持相对稳定，避免痛风发作或是各种心脑血管等急、慢性并发症的发生和发展。
即日起为了能够让更多的痛风患者免除痛苦，长春恒康中医院向广大市民普及推广痛风宁胶囊。该方是傅警龙院长四代中医祖传验方，本验方为四妙丸演化而来，出自清代著名医家张秉成的《成方便读》，并运用现代中药提取工艺而成，具有制剂批准文号（吉药制字Z2007A050），于2015年被吉林省科技厅评为“重点科技攻关”项目，该药具有益肾祛浊，健脾燥湿，化瘀通络，行气止痛的功效，对关节肿胀，僵硬，重着，疼痛等症具有较好的效果。本药为纯中药制剂，痛风和高尿酸血症患者可以放心服用。
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