慢阻肺│不动声色的“隐形杀手”
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慢性阻塞性肺病（慢阻肺），是一种危害极为严重的慢性呼吸道疾病，近年发病率和死亡率均逐年增高，我国慢阻肺患者人数已逾一亿人。
慢阻肺像一把“慢刀子”
慢阻肺与众多慢病“平起平坐”，2018年中国成人肺部健康研究（CPHS）调查结果显示，我国慢阻肺患者人数9990万（约1亿人），已成为与高血压、糖尿病“等量齐观”的慢性疾病，构成我国重大疾病负担。
有一个词可以形象地比喻慢阻肺——不动声色的“隐形杀手”。慢阻肺从发病到形成，明显的症状一般要经过5-10年，这期间病情很可能“不动声色”，而等5年、10年之后，会形成比较严重的症状。
按照国际上专家的共识，可将慢阻肺分为4级：
1、一般为有点咳嗽等症状；
2、做剧烈活动时有点气短；
3、做家务、上厕所、上楼时会出现气短；
4、理论上就是在静息状态下，在床上坐着都会喘不过气来。
慢阻肺的定义及表现
慢阻肺是一种常见、可预防、可治疗的疾病,以持续存在的呼吸系统症状和气流受限为特征，是由有毒颗粒或气体导致的气道和（或）肺泡异常引起的。
患有慢阻肺的人经常会感觉呼吸费力，胸闷、透不上气，同时伴有咳嗽和咳痰。人们常说的“慢性支气管炎”“肺气肿”大部分属于慢阻肺。
罹患慢阻肺的危险因素
★吸烟包括吸二手烟，是发生慢阻肺最常见的危险因素，建议年龄在40岁以上的吸烟人群每年检查一次肺功能。
★过多或长期吸入职业性粉尘（有机、无机粉尘）、化学物质（如蒸汽、工业废气、过敏源刺激物）或其他有害烟雾等。
★室外空气污染：目前，许多城市的雾霾和空气污染已经严重影响到人们的身体健康。
★儿时经常呼吸道感染、低出生体重等。
★某些遗传因素（也可以称为个体易感因素）可增加慢阻肺发病的危险性。目前已知的慢阻肺遗传因素为α1-抗胰蛋白酶缺乏。重度α1-抗胰蛋白酶缺乏与肺气肿形成有关。
日常预防措施
★ 戒烟限酒、远离二手烟。戒烟能够有效延缓肺功能进行性下降。而过度饮酒可造成血管扩张或出血，还可刺激呼吸道而加重病情，所以日常生活中要注意适量饮酒。
★ 健康饮食，少盐，成人每人每天摄入食盐量不超过6克；少食多餐，每餐吃七八分饱即可，保持进餐规律。
★ 根据室内外空气状况居室开窗通风。
★ 加强职业保护。
★ 远离环境污染，做好防护措施，避免或防止粉尘、烟雾及有害气体吸入。
★ 老人、儿童等免疫力低的重点人群注射流感疫苗、肺炎疫苗等。
★ 适量运动。建议每周进行3-5次适当的有氧运动（每次30-60分钟左右），如：慢跑、步行、游泳、骑车、跳健身舞等。
规范治疗
★ 坚持长期规律服药。
★ 使用支气管扩张剂。
★ 吸入型糖皮质激素。
