腰椎病爱伪装，腰疼只是表面

伪装一：膝关节肿胀疼痛

　　早期膝关节炎患者会膝关节疼痛、肿胀、活动受限，特别是坐了一两个小时后起身和下楼时最严重，腿几乎不能屈伸。很多人膝盖不舒服就只盯着膝盖，却不知道源头可能在腰椎。人坐着时膝盖承受的压力最大，其次是站立，平躺时最小。研究发现，让患者坐着和躺着时分别弯曲膝盖，结果发现两种姿势下活动同样受限，躺着时并不会更好。而且发现，膝关节炎患者腰椎都有问题，这是腰椎间盘退变在作怪。

伪装二：下肢发凉

　　从中医角度讲，腰椎间盘突出、退变等腰椎问题都会导致下肢发凉。因为，腰椎出现问题会压迫神经、血管，影响血液循环，下肢供血不足就会发凉。气血虚弱也会影响血液循环，引起下肢发凉。

　　西医上讲的低血压、高脂血症、闭塞性动脉硬化等都可理解为气血虚弱。老年人低血压会面色苍白、四肢发凉，严重时会发生晕厥、休克、缺血性脑卒中等；血脂过高会造成血管硬化、阻塞，血液循环不畅，影响下肢供血，引起手脚冰凉；闭塞性动脉硬化会严重影响血液循环，导致下肢发凉、麻木甚至行动困难。

　　出现上述问题的患者应及时就医，以免引起严重后果。日常生活中也可以通过泡脚、按摩等方法改善血液循环，缓解下肢发凉。泡脚水温在45℃～50℃为宜，可加入一些活血理气、温阳散寒的中药材，如红花、艾叶、伸筋草、防风、黄芪等。按摩足三里或揉搓小腿也可起到改善血液循环的作用。

　伪装三：间歇性跛行

　　若久站或行走距离较长后出现下肢疼痛、麻木等症状，蹲下或坐下症状可缓解或消失，再行走又出现相同症状，其实不是腿的问题，可能是腰椎管狭窄引起的间歇性跛行。

　　神经性间歇性跛行的明显特征是，当腰椎处于伸直位时症状加重，弯腰时缓解，所以患者常常感觉弯腰骑车或爬坡时正常，但直立行走时加重，这是腰椎管狭窄症的典型症状。轻度腰椎管狭窄可采用短期卧床休息、理疗、针灸、注射等保守治疗。同时，通过锻炼腰背肌和腹肌力量使脊柱获得稳定，以减轻椎体间和关节突间压力。中重度椎管狭窄，最好的治疗方法是手术。

伪装四：脚底发麻

　　脚底发麻是许多中老年人常见的症状，原因可能是腰骶部脊神经受压、周围神经炎、周围血管炎等。长期站立或久坐的中老年患者，腰椎常处于沉重状态，很容易受压，压迫神经根后就可能引起脚底麻木。所以，脚底发麻可能是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等在作祟。

　　建议患者仔细观察病情，若一周左右脚麻症状没有好转，最好去医院完善检查，对症治疗。如果是腰椎间盘突出引发的脚底发麻，建议睡硬板床，可减轻椎间盘的压力，并且注意腰间保暖，尽量不要受寒，白天可佩戴腰围，这样有利于腰椎病恢复。尽量不做弯腰用力的动作，如拖地、搬重物等。另外，平时可多吃些含钙量高的食物或适量补充钙片制剂。治疗上，有牵引治疗、手术治疗等手段，这些都需要专科医生根据具体病情严格掌握，切勿到保健馆随意按摩或推拿，以免加重身体不适。