【健康科普】用得好它是加湿器，用不好它可能是雾霾制造机、健康杀手……
自打入冬以来，小编就一直很苦恼。天不怕地不怕的小编，就怕冷，就喜欢静静地窝在空调房、暖气房里面猫冬。
那么问题就来了：空调、暖气房里呆久了真的很干，整日鼻子又痒又疼，有时候擤鼻涕还带血丝。皮肤也是痒痒的，经常带静电……
同事推荐了个好东西：可以在手边放上一台加湿器，就能享受“烟雾缭绕”带来的湿润感了！
可是这两天，看到一个词，小编可吓了一跳，叫“加湿器肺炎”——
据说水经过加湿器雾化后
水雾颗粒等同于雾霾
人长期吸入会引起肺炎
事实果真如此吗？
加湿器可能招来肺炎吗？
有些人在使用加湿器之后，会出现了发热、咳嗽、呼吸困难等症状，于是就诞生了“加湿器肺炎”的说法。
其实，这并不是加湿器本身的错，水雾是不会让人得病的。致病的元凶，是往加湿器里添加的水中掺杂了病菌、杂质，雾化后被人吸入的缘故。
一般加湿器是使用超声波雾化的原理，它会把水中的杂质、粉尘、病菌等震荡出来，造成空气的二次污染，堪称“室内雾霾制造机”！
那么，水中的病菌、杂质又是哪来的呢？
原因一：加湿器不够清洁
很多人往加湿器里加的水，都是自来水，对吧？
城市自来水虽然经过净化，但并不是绝对干净到“一尘不染”的程度，还是含有一些细菌和杂质的。
当自来水在加湿器里长期储存，很容易让细菌或真菌大量滋生繁殖，其中一些致病菌通过细小的水雾颗粒进入人体的呼吸道和肺脏后，就容易引起过敏反应和炎症。
正确做法
1、加湿器要使用纯净水或蒸馏水。
没错，就是喝的那种。
2、注意加湿器的清洁。
最好坚持每天换水，每两周彻底清洗一次，尤其是刚启用的加湿器，一定要保证清洁。
3、别用杀菌消毒剂
清洗时，尽量少使用杀菌消毒剂，可用流水反复冲洗，然后用软布拭去水箱周边的水垢。有条件的话，可以购买具有紫外线杀菌功能的加湿器。
原因二：加湿器里胡乱加“料”
你知道“加湿器杀人事件”吗？在韩国，加湿器曾夺走了200多人的性命！
2011年，首尔多位患者接连死于不明原因的急性肺病，包括众多孕产妇和婴幼儿，此事一度在韩国社会引发恐慌。经调查认定，元凶竟然是“加湿器毒性杀菌剂”。
调查发现，患者近几年平均每年使用加湿器4个月左右，每次加水时都添加杀菌剂。杀菌剂被吸入后，肺和支气管的上皮细胞会受到刺激，时间一长，细胞遭受损伤继而引发炎症，另外， 肺在多次进行修复损伤的过程中容易造成肺部组织纤维化。这也就是"加湿器杀人"的真相所在！
调查显示，韩国加湿器杀菌剂受害者总数达530人，死亡者总数为239人。
所以明白了吗？往加湿器里加东西竟然如此危险！
还有人喜欢加醋、板蓝根，认为有杀菌、防病的作用，同样欠妥：
用醋做消毒，熏蒸房间时人最好离开，杀完菌通风后再进入室内，因为呼吸道并不喜欢酸性的环境。
水中更不能加入板蓝根、鱼腥草注射液或抗病毒口服液等，这些药物应该用来口服，任何雾化药物都必须经过严格的医学实验后才可以批准使用，所以千万别乱加。
香水和精油也不行！这些多含有芳香剂、防腐剂，同样不宜添加在加湿器中。
原因三：加湿器使用时间过久
家中的湿度应保持在30%~50%之间为宜，使用时间过久，会造成室内湿度过高。
湿度过低尤其是低于20%时，室内空气中可吸入颗粒物就会增多，容易造成呼吸系统不适、皮肤干燥等；
若高于80%，则会导致细菌、尘螨、霉菌的滋生，使人出现呼吸系统不适，免疫力下降等。
正确做法
在家中装个湿度计，随时监测空气湿度。
也可以通过感官来粗略判断空气湿度情况：
如果感到皮肤干燥、眼睛发痒，鼻腔和咽喉发干，可能就是空气湿度过低；
如果感觉闷热，墙上、地板和桌面等存在凝结的水汽，可能湿度过高，应停止使用加湿器，并适当开窗通风，否则可能会引起过敏及哮喘等问题。
加湿器最好不要一直开着，开两小时可以关闭一段时间，适当开窗通风。
原因四：加湿器对着脸吹
如果加湿器一直正对着脸吹，或者离人体头部太近，直径小于2.5微米的细小颗粒物就会穿过人体呼吸系统的层层屏障，直达肺泡内部，从而引发呼吸系统疾病。
正确做法
加湿器最好不要离人体太近，尤其不能对着脸部，至少要离人体2米左右。
为保证加湿效果，加湿器应放置在距地面0.5米~1.5米高的稳定平面上。
最好摆放在距家电、家具1米左右的地方，以防受潮。
来源：健康山东
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