修文中医院医护人员祝大家中秋国庆双节快乐！阖家幸福！身体健康！

注意食品卫生，预防食源性疾病

　　秋季是食源性疾病和肠道传染病发病高峰期，痢疾杆菌、伤寒杆菌、沙门氏菌、副溶血性弧菌、致泻性大肠杆菌等是常见的病原菌。临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，可伴有发热，严重者可出现脱水。

1、注意饮食卫生，不吃生或半生食品，预防食源性疾病的发生。

2、家庭尤其是农村家庭自办酒席应注意食品安全，注意生熟分开。

3、市民应做到不喝生水、不吃腐败变质、无证食品。

4、培养饭前、便后要洗手等个人良好卫生习惯，预防细菌性痢疾。

关注饮食起居，谨防假日综合症

　　中秋国庆佳节是传统喜庆节日，可无论是聚会狂欢还是合家团圆，都应注意尺度，吃喝不可过量。

1、节日期间，一些家庭的生活规律被打乱，胃肠功能被严重削弱，容易引发肠胃功能紊乱。

2、节日，大家相聚在一起不免就要喝上几杯酒。人体内的酒精含量超过一定的极限时，就会发生脑中枢神经麻痹，容易出现酒精中毒。

3、假期由于大家聚在一起，生活规律容易被打乱，各种疲劳综合症就会乘虚而入。

4、平时患有高血压等慢性病的人群，在节日期间应做到保持一颗平常心及正常的生活习惯，避免高血压并发心脏病的急性发作。

长假出游，注意预防登革热

　　登革热是夏秋季常见的蚊媒传染病，通过埃及伊蚊或白纹伊蚊叮咬传播， 主要症状是高热、头疼、关节痛、皮疹等，目前尚无特效抗病毒治疗药，因此做好防蚊、灭蚊措施显得尤为重要。

１、到登革热流行区旅行或工作时宜穿长袖衫及长裤，并于外露的皮肤及衣服上喷涂蚊虫驱避药物。

2、避免在树荫、草丛等蚊虫较多的地方逗留过久。并且远离积水、废旧轮胎等容易滋生蚊子的地方。 

3、旅游选择有空调或有蚊帐、防蚊纱窗的宾馆。

4、旅行结束后如出现发热，应尽早到正规医疗机构治疗，并向医生说明旅行史。