各级医院里的那些新鲜事儿
那些情绪与身体之间不得不说的秘密
身体像是我们历史的记事本,藏着所有的记忆、创伤和故事,它通常以疾病的形式提醒着我们。无论身体还是心理的疾病,在人体都会表现为某一部位能量通道阻滞。
人在身体不同部位都能感受到情绪的来袭。当你感觉到有压力的时候,后颈部会不舒服;当你对某事过分担心、抱怨、委屈的时候,胃部会有不适;当你感觉到愤怒的时候,头部会有不适。我们常常会一股脑地将情绪都归咎给大脑,其实不然。
下图是一幅人体情绪热度分布图,描绘了不同情绪在人体哪个部位呈现出最强烈的体征。“爱”与“快乐”强烈贯穿全身。“悲伤”和“抑郁”等情绪与正常状态相比,人体感觉会相对迟钝一些。
情绪不仅会引发身体变化
甚至还能开发潜能
哈佛大学曾有一个调查:90%的病来自我们的内在,来源于我们的情绪。大部分癌症病人与父母关系不好,负面情绪过多,抱怨消极情绪在生命中占大多数。其实情绪就是一种能量,如果我们长期处于某种强烈的情绪当中,它会形成一种物质留在我们的身体里,阻碍我们吸收正常的身体养分,造成身体器官功能失衡,从而破坏身体内部平衡系统,造成疾病。
躯体疾病很多时候是心理冲突得不到有效解决,而体现在身体上。心理冲突就是内心明明想要,理性却告诉你不可以。屏蔽久了,这份需要就被压抑和隐藏。但它会用其他的方式来表达。比如:躯体疾病、抑郁、焦虑、神经症、精神类疾病,大多数疾病都有其心理象征意义。当冲突短暂、剧烈时,甚至可以直接致病或死亡。当冲突长期、缓慢、持续下去,表现出来的就是不明原因的疼痛和不适。
哮喘被称为“窒息的爱”
父母对孩子过度的关爱,过度的限制,过度的压抑,让孩子感到没有权力为自己呼吸,我们称之为窒息的爱。那么这种窒息的爱会让孩子怎么样?没办法喘息,没办法呼吸。他们对自己环境当中发生的任何“错误”都感到内疚,他们认为上学、结婚,离开家后就好了,但在以后的时间里,有人触动了他们的“旧开关”,就又会发病。当这种情况发生时,他们并不是对现在的环境发生了反应,而是对童年的环境和创伤发生了心理投射。
嘴巴是表达的重要渠道,如果喉咙有问题,或者是沙哑,或者是口腔的疾病,那通常是和表达有关,也就是这个人有一些话想讲,但没有讲。他们会认为,反正我讲了也没有用,我讲了也不能改变,所以他不想讲,在这样的人群中,就容易出现口腔或者喉咙的健康问题。
什么是隐藏的愤怒?某件事情他明明很生气,可是他想:不行,我是一个修行者,所以我必须原谅人家,我必须放下。他明明很生气,却自我压抑,让自己不生气、不愤怒,为了他的风度、他的修行、他的气度,所以他不敢生气,那么,久而久之,肝脏就会出现问题。其实,如果让他把这个愤怒表达出来,对他的肝脏会有帮助的。
愤怒除了会影响肝脏,还会影响什么?就是高血压的问题。高血压严重的话会变成中风,它是愤怒的另外一种表征的疾病。所以高血压的人,一旦生气起来就没完没了的,而且还很可能因此而中风。
经常胃部不适的人,内在会压抑和委屈自己,对外会经常抱怨别人。当他们想表达的东西必须去压抑的时候,还会不停的打嗝。
肠代表我们丢弃那些不再需要的废物的能力,身体需要在摄取、吸收和排泄之间达到平衡。尽管便秘的人们实际上并不吝啬,但他们通常并不相信会有“够了”的时候。他们会对那些痛苦的关系抓住不放,恐惧是唯一阻止扔掉废物的绊脚石,我们无法在昨天的垃圾里寻找今天的午餐。
一个珍珠贝吞进一粒沙子,为了保护自己,它分泌大量的物质来包裹它,这样就形成了坚硬闪光的珍珠。
很多女性之所以会在子宫长肿瘤,有可能是因为她们有情感上的创伤,受过与女性性别有关的打击,并不停地关照这种伤害。比如家庭中的重男轻女。
长胖的人看起来是不健康的饮食与生活方式造成,但根源却是内在的空虚感、不安全感,以及挫败、爱的饥渴或是缺少归属感等。当你真正地了解并懂得了自己内心的真实需求,或许你的身体才不会用这种方式与你“对抗”。
我所知道的最好的减肥食谱就是:爱自己、赞同自己,相信生活的进程,感觉自己是安全的----因为你知道你自己思想的力量。对消极思想进行「减肥」,你的体重自己就比较容易恢复正常。
——摘自《我满怀爱心倾听着身体的信息》露易丝.海 著
无论什么样的情绪,身体都会随之变化,相由心生,会按照你的情绪去塑一个型出来。可见,情绪、情志活动与内脏关系十分密切,任何过激的情志,都是产生疾病的重要因素。情绪比外界的环境更容易影响我们的身体,所以身体的健康,更需从情绪入手。