警报！身上这几处的青筋凸出了别大意！快学这一招，能保命！
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头上、手上的青筋凸出来了！这是咋回事？
青筋其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。
青筋凸起，说明是人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。
青筋突显在不同部位预示不同的疾病风险，快看你有没有！
正常人的舌底色淡红，舌脉呈淡紫色或淡红色。
当身体有瘀滞，气血循环不畅时，舌下就会青筋怒张，若伴有舌头偏暗紫，舌尖、舌边有黑色瘀斑等，说明有心脑血管疾病风险，务必提早预防，定期体检
专家提示，当太阳穴青筋凸起时，一般都是肝阳上亢的高血压引起的；若太阳穴青筋凸起且扭曲，则表示可能有脑动脉硬化；紫黑时，提示其容易中风，需要引起重视。
拇指根部——手掌的大鱼际部位是心脏的对应区域，它和冠心病的关联性非常强，甚至可以说是一个心血管的标志。很多先天性遗传性的心脏病都在这里有表现。
如果你的拇指根部出现青筋，说明你患心脏病的几率相对高很多。
手背上青筋隆起的位置与血脂也有一定联系，临床中，有一部分血脂高的人手背会有一个三角区会出现隆起的情况。可以自己注意一下，是不是需要查查血脂。
如果手掌到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞、淤血积聚，提示肠道有积滞宿便，多患有习惯性便秘、痔疮等。
小腿有青筋，即我们所说的下肢静脉曲张，需要长时间站立或体力劳动较重的人容易出现这种情况，开始往往没有任何疼痛症状出现，但可以见到青筋，需要引起重视。
常见不适表现为疼痛，严重者会出现下肢肿胀、溃疡、出血等症状。
脖子上持续有青筋凸起，只能说明两种情况：一是心功能不全，多见于肺心病等疾病；二是心包炎或心包积液。
俗话说；“青筋过肚”，说明是比较严重的积滞，往往是较难治的疾病，如肝硬化腹水、肿瘤后期等。
一些人仔细观察就会发现，在阴囊皮肤里有许多弯弯曲曲像蚯蚓一样的“青筋”显露出来，这在医学上称为精索静脉曲张。
这是因为血液淤积于阴囊的精索静脉里，使血管扩张、迂曲而形成了所谓的精索静脉曲张。
轻者会出现会阴部下坠感、轻微的胀疼、腰酸等，严重者会影响精子的生长发育，导致精子畸形或不育。
青筋——重在预防
对于正常群体来说，人体自身可以完成新陈代谢，但是随着身体衰老，难免产生积滞，那么怎么清除这些代谢废物呢？
1常按涌泉穴
“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，也就是说肾经来源于足下，常按摩涌泉穴可达到通经活络、调节机能、祛邪扶正的功效。
泡脚时，双手搓热，搬起脚，用手掌心对住涌泉穴，顺时针、逆时针各按摩100下。
2喝点金银花
金银花，被称为“血管硬化新克星”，其含有的绿原酸有抗氧化防衰老，减少动脉硬化，预防及辅助治疗心脑血管疾病的功效。
可用米酒煮2-4两金银花，频服浓煎，具有稳定斑块，消肿去淤的功效。
3巧用三七
三七，在医学保健方面用的比较多，富含的人参皂甙高达12%，超过人参，能去除坏胆固醇和甘油三酯。有预防血栓形成、辅助溶解已形成的血栓瘀滞、活血解毒补虚的功效。
如果是为了防治心脑血管疾病，可与西洋参一起服用，取三七粉与西洋参粉各1克，温水冲服，饭后服用，一天一次；如果心脏有瘀滞，需要治疗瘀血，则一天服用两次。
当然，除了自我保健外，发现自己身上青筋凸起，一定要第一时间到医院体检，抓住身体的健康小偷，把疾病扼杀在摇篮，这才最明智！
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