渭南市华州区人民医院主动出击保障群众健康

  一到冬季，一团雾霾再次笼罩华州区。

  面对频繁造访的雾霾天气，区政府积极治理，与此同时，渭南市华州区人民医院也在积极指导群众怎样预防和应对雾霾天气对身体的影响。

  我们到底如何应对雾霾？作为保障全区群众健康的医疗机构，除了跟大家一起被动“等风来”，我院积极主动出击。

1、在门诊设置呼吸道疾病门诊.....

对于近些天来的重度天气污染，我院在门诊设置呼吸道疾病门诊，方便前来就医的群众。

2、加强科室管理，满足患者住院需求.....

     天气污染严重，保证儿科、呼吸内科、心血管科等科室的患者收治，尽量满足患者住院需求。

3、加强质量管理体系，确保医疗安全.....

加强危重病人管理，各临床科室严格执行医疗质量18项核心制度，确保医疗安全。

4、做好院内感染工作......

院感科定期下科室讲解院感知识，组织医务人员、保洁等学习院感知识，预防感染，首先从医务人员开始.....积极预防院内感染。

5、加强宣传....

     在医院大厅制作预防雾霾和防治知识宣传栏，大屏幕上播放预防污染天气措施等，积极引导广大群众正确对待雾霾天气，安全出行。

6、各临床科室积极开展预防雾霾健康宣教活动.....  

 为降低雾霾天气对群众造成的伤害，我院医护人员为在院患者及家属进行雾霾防治健康宣教，在科室宣传栏张贴预防雾霾措施彩页，为患者指导口罩的正确佩戴方法等。

 雾霾天气---渭南市华州区人民医院提醒您

一、减少外出：雾霾天气下，易感人群、儿童、呼吸系统疾病患者不宜进行户外运动，减少外出。如果需要外出，尽量选择上午10点到下午3点这个时间段，避免早上和傍晚出门。必须外出者最好戴上口罩。

二、居室保温保湿：雾霾天气中，家中应关闭门窗，等到霾散日出的时再开窗换气。温度保持在24度左右适宜；湿度保持在50%、60%左右适宜。房间要适当通风，尤其是开空调取暖的家庭。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。

三、清淡饮食：雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，这样不但可以补充各种维生素，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物，可多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆等高蛋白的食物，这些食物会与一些重金属离子螯合，从而通过消化道排出体外；其次要多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的排毒食物。再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。

四、及时清洗：雾霾天气要格外注意肌肤呵护。外出前，先涂抹隔离霜，可以有效的阻隔这些污染物对皮肤的侵害。出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签蘸水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。