【御美清源】如何判断自己需要排毒了？肠道内有毒素六大表现
儒迪医药
人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。
这些肠道毒素是什么情况下形成的？
由于现代都市生活节奏太过紧迫，精神压力增加，再加上不良的饮食习惯，药物作用等因素，使肠内环境受到污染或人们受到压力时，毒素不能及时排出体外，被人体反复吸收，而形成口臭、便秘，皮肤粗糙，出现斑纹、面色晦暗等症状，破坏肌肤健康，让衰老提早到来!
一般来说，肠道不健康主要有六大表现：
1、便秘：宿便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满等；
2、口臭：口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素；
3、肤色粗糙、晦暗：体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现；
4、腹泻、肠易激：表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加；
5、排便恶臭：正常大便并非刺鼻恶臭；
6、放屁很臭：肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁。
