喂奶姿势，妈妈们对了吗？

给宝宝喂奶是件挺辛苦的事，正确的喂奶姿势，对妈妈和宝宝都有大有好处。它不仅能保证妈妈和宝宝都感觉舒适，还能避免妈妈出现乳房疼痛现象，还能使乳汁源源不断，让宝宝的吸吮更加有效。对于新妈妈，一开始喂奶多数都比较笨拙，需要不断地调整哺乳姿势，试着变换，直到舒服又科学。

母乳喂养的正确姿势

橄榄球式

1、宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝你，鼻子到妈妈的乳头高度，宝宝双脚伸在你的背后；

2、妈妈用手托起宝宝的肩、颈和头部；

3、另一只手呈C形托住乳房（见图）引导他找到乳头，妈妈这时身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房。

最适合：

       这种方式适合于破腹产的妈妈，因为可以避免宝宝压到你的腹部。另外，如果你的宝宝很小或含奶头比较困难，这种姿势也可以让你帮他找到乳头。橄榄球式还适合乳房较大、乳头扁平或双胞胎妈妈。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。

半躺式

1、妈妈把宝宝横倚着妈妈在自己的腹部，脸朝向妈妈的乳房，宝宝后面可以垫一个枕头；

2、妈妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧；

3、妈妈用手臂托起宝宝的背部，手靠在宝宝后面的枕头上，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。

最合适：

       这种方式适合于分娩后头几天，妈妈坐起来仍有困难，而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。

侧躺式

1、妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧；

2、把宝宝横倚着妈妈的腹部，让宝宝的脸朝向你，妈妈身体下侧的胳膊枕在自己头下，另一只手抱着宝宝；

3、使宝宝的嘴和你的乳头保持在同一水平线上。

最合适：

       这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。如果你是剖腹产或分娩时出现过难产、坐着不舒服、白天晚上都在床上喂奶，你可能会愿意躺着喂。

奶瓶喂奶的正确姿势

       把孩子放在膝上，使孩子的头部在你的肘窝里，用你的前臂支撑起孩子的后背。不要把孩子放成水平，应该让孩子呈半坐姿势，这样能保证孩子呼吸和吞咽安全、容易，也不会呛着孩子。

       在喂奶前，将奶瓶的奶水向手腕内侧的皮肤上滴几滴，检查一下奶的温度。牛奶不宜过热，也不宜过冷。你应该提前检查好个奶的流速。把奶瓶的盖子略微松开，让空气能够进入瓶内，以补充吸出奶后的空间。

       如果不这样做，在瓶内便会形成负压，使瓶子变成扁形，而且孩子吸吮非常费力。这时孩子可能会发脾气、生气或者不想再接着吃剩下的牛奶。出现这种情况时，可以轻轻地把奶嘴从孩子的嘴里拉出让空气进入瓶内，然后接着喂奶。

       可以轻轻地触碰孩子靠近你一侧的脸蛋，诱发出孩子的吸吮反射。当孩子把头转向你的时候，顺势把奶嘴插入孩子的嘴内。孩子会一下子吸住奶嘴，与吸吮人的乳头一样，将整个奶嘴吸入口内。这时需要注意，不要把奶嘴捅得过深，以免呛着孩子。

       让孩子以自己的速度吸食。有时孩子在吃奶的过程中可能停下来，四处看看，玩一玩奶瓶等等，这些都是孩子应该得到的快乐。从孩子刚刚学会吃奶时起，就应该让孩子在吃奶时感到快乐。

用奶瓶给宝宝喂奶时需要注意以下几点：

1、拍嗝

      在孩子吃奶吃到一半的时候，换一下手臂，这样会给孩子一个新的视角，而且你还可以休息一下胳膊。这时也可叫顺便轻拍孩子背部使其打一打嗝。

       初生的宝宝如果一口气吃完奶，易吸入空气引起肚子不适，因此宝宝吃奶的过程中要为他拍嗝，而且最后几口奶尽量不要吸，避免吸入太多的空气。

2、奶瓶倾斜45°

　　喂奶时抱住宝宝，让奶瓶保持倾斜于45°左右，这样宝宝可更容易吸到奶。另外奶嘴部分应充满奶液，避免宝宝吸入过多的空气。

3、选用正确的奶嘴

　　宝宝吃奶过程中如果出现被水呛着的现象，应立即停止喂奶。 因为宝宝胃部小，因此不能吃得太急，宝宝吃奶时要注意观察奶嘴的流量是否太快。另外不同型号的奶嘴适合不同阶段的宝宝的需求，如0-3个月、4-5个月、6-7个月、7个月以上的宝宝所用的奶嘴是不一样的，因此要按时换上合适的奶嘴，以助宝宝更方便地吸奶，避免流量太急或太慢。

4、15分钟喝完

　　宝宝吃一次奶的时间建议控制在10-15分钟内，一般情况下，宝宝吃奶时间如果超出15分钟，就要考虑奶嘴是否不适合的问题，此时就应及时为宝宝换上合适的奶嘴。

5、避免太累太暖和

　　要避免宝宝在吃奶过程中睡着了，因此不要在宝宝疲倦的情况下喂奶，也不要把宝宝包得太暖和，避免其感觉舒服导致更易睡着。

常见的错误喂奶姿势

1、用乳头逗宝宝的嘴时，没有耐心等他的嘴张到足够大。

2、宝宝的嘴紧紧地向内抿着，而不是放松地往外翻。

3、只让宝宝接触到乳头，而不是乳晕。

4、没有积极主动地教宝宝正确的衔乳技巧。

5、把宝宝的身体翻过来后，没有肚子贴肚子靠得很紧，宝宝的身体还可以摇晃。

喂奶姿势不对有哪些危害

容易患中耳炎

       中耳炎是婴幼儿常见的耳病，最近有专家认为，母亲为宝宝喂奶姿势不当也会引发孩子中耳炎。

       由于婴幼儿耳的发育尚不完善，咽鼓管较短，加上咽鼓管肌肉收缩力较弱，鼻咽部的液体容易流入中耳，所以，孩子患中耳炎的机会远比成人多。

       正是由于婴幼儿耳的这种解剖特点，倘若喂奶姿势不当，例如横抱着孩子喂奶，让孩子平躺着吃奶，奶瓶口开得过大、竖得过直等等，均易使乳汁沿着咽鼓管流入孩子的中耳，从而诱发中耳炎。

影响孩子牙齿发育

       如果妈妈的喂养姿势不对，婴儿吮吸运动会对牙骨的生长发育起到不正常的引导作用。例如，在喂养时，婴儿下巴过度向前伸，很可能会让婴儿的下巴向前过度发育，发展成“地包天”。

       如果是人工喂养，首先奶瓶放置位置要正确，防止婴幼儿吃奶时下巴前伸不足造成“小下巴”畸形或者是下巴前伸过度导致“地包天”的发生。要选用仿真奶瓶，橡皮奶头大小要合适。仿真奶瓶既可满足婴儿对哺乳的心理要求，吮吸时口周围肌肉参与运动，可促进上下牙颌骨的正常发育。如橡皮奶头过大，吮吸运动时宝宝牙颌骨周围的肌肉运动量减少，很可能会造成下牙骨的发育不足；要避免长时间喂养，切勿让宝宝长时间含着奶瓶或含着奶瓶睡觉，以避免奶瓶压迫牙颌骨的发育。

喂奶时有哪些注意事项

1、一次要吃饱

       每次喂奶一定要喂饱；喂母乳时，每边各喂10-15分钟。尽量让宝宝在吃奶时保持清醒。如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡，可以搔搔他的脚底，蹭蹭他的脸颊，或把奶头拔开一段距离。尽量让宝宝吃饱，让他可以撑到下次喂奶的时间。

2、把宝宝叫醒再喂

       到了喂奶时间，就要把宝宝叫醒；妈妈应该让宝宝晚上能够一觉到天亮，而不是白天睡觉、晚上哭闹。喂奶时间快到时，就把宝宝的房门打开，进去把窗帘拉开，让宝宝慢慢醒过来。如果喂奶时间到了，宝宝还在睡觉，把宝宝抱起来，交给喜欢宝宝的人抱一抱，比如孩子的爸爸、爷爷、奶奶或其他亲友，请他们轻轻地叫醒宝宝。他们会轻声跟宝宝说话，亲亲他，或者帮他脱掉几件衣服，让宝宝慢慢地醒过来。

3、努力遵循“喂奶—玩耍—睡觉”的循环模式

       白天，不要让宝宝一吃完奶就睡觉。如果你在喂完奶后跟宝宝玩一玩，他会很开心，因为他刚刚吃饱，觉得很满足。等宝宝玩累了再上床，就会睡得比较熟、比较久。下次喂奶时间一到，宝宝醒来时，刚好空腹准备吃奶。

      有很多人采用“喂奶—睡觉—玩耍”的循环模式。这样的循环模式会让宝宝醒来时，肚子呈半饥饿状态，不能玩得很开心，宝宝可能还会觉得有点累，因为睡得不熟或时间比较短。

      宝宝醒来时如果处于半饥饿、半疲倦的状态，一定会哭闹得很厉害，这时妈妈就容易在宝宝尚未空腹的情况下提前喂奶，结果宝宝养成了整天都在吃点心的习惯，这是一个恶性循环。

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