胃溃疡的常见病因，饮食调理方法
胃部不适实在是太常见的症状了，而且即使你不管它，过一会儿自己也会消失。这就导致人们对胃病经常不重视，然而胃病可以很严重，甚至严重到出现胃癌。
而有趣的是，人们虽然知道胃病特别常见，却又总觉得胃溃疡离自己很远。事实上呢，很可能你已经有了胃溃疡。那么，下面这几个溃疡常见症状，你可以看看自己有没有。
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胃溃疡最常见的症状之一是上腹部剧烈疼痛。溃疡可以出现在消化道上部的任何地方，这种疼痛通常发生在胸骨和肚脐之间，并且可以带来灼热、疼痛或沉重的感觉。一开始可能是轻微的疼痛，但随着溃疡发展，常常变得更严重。
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消化不良是最常见的溃疡症状之一，会以打嗝的形式表现出来。如果你比平时更经常打嗝，并且还有上述其他症状，最好去看医生。
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如果你发现不管吃什么都经常胃灼热，可能是溃疡在捣鬼。许多溃疡患者都感觉胸部有非常剧烈的疼痛，这常常导致他们在进食后比平时更频繁打嗝。
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如果你发现胃感觉特别胀，而且比偶尔出现的轻微胀气更严重，这可能是溃疡的迹象之一。腹胀通常是最早的溃疡症状之一，患者总抱怨他们的腹部疼痛、胀满。
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由于溃疡改变了胃中消化液的化学成分，让你感到有点恶心，尤其是在早晨。虽然当你患有溃疡时，消化食物往往很痛苦，但胃里有一点食物，可以帮助消退恶心感。
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溃疡引起的恶心有时很剧烈，以至于会导致你呕吐。经常呕吐从来都不好玩，但无论如何，不要用布洛芬和阿司匹林等药物。这些非处方止痛药，实际上会使你患溃疡的风险更高，并且可以使你目前的溃疡恶化。
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来自胃肠道的血液可以指示各种潜在的健康问题，但这种出血与上腹部疼痛一起出现时，很有可能是溃疡症状。许多患者在呕吐或上厕所时会注意到这种血液，这种情况下的便血看起来往往是黑色的。不过，粪便中的血也可能是因为痔疮或结肠癌，因此最好去看医生。
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溃疡可能导致食欲不振。由于食物摄入量下降，加上偶尔呕吐，可能会导致意外的体重减轻。一些溃疡病人即使正常吃东西，但仍然变瘦，所以溃疡本身也可能导致体重下降。
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即使溃疡往往会破坏食欲，但它通常于进食后一到三个小时，在肚脐和胸部之间引起疼痛，这种感觉有时会被误认为是饥饿。如果是胃溃疡，进食可能会缓解疼痛，但如果溃疡位于肠道下部，则不会缓解。
胃溃疡饮食调养方法：
（1）规律饮食：许多人平时因工作的关系，进餐大多难以准点，但患溃疡病后却要求规律性饮食，这样有利于胃溃疡的愈合。一般在治疗早期溃疡处于活动期时最好进食易消化的软性食物，可少量多餐，而症状一旦缓解，即可正常饮食，每日三餐即可，此时不主张多餐饮食。但治疗期间不宜吃煎、炸、烟熏、盐腌、生拌等食物，因为不易消化。
（2）营养丰富，热量充足：许多溃疡病人因有腹痛、反酸、暖气、饱胀等不适而使进食减少或偏食；但治疗时要求进食足量的蛋白质、糖和丰富的维生素。脂肪不宜进食过多，因为脂肪可刺激胆囊收缩素的分泌，而胆囊收缩素可抑制胃的排空，食物在胃内停留过久，胃酸分泌增多不利于溃疡的愈合。
（3）进食过程要求细嚼慢咽：食物经过牙齿反复切磨可变得更加柔和，减少对溃疡面的磨擦和刺激。忌暴饮暴食，避免过于粗糙，过硬过热，酸性太强的食物，以及刺激性太强的食物。
（4）采用饮食治疗，避免不利饮食：我国传统治疗方法之一是饮食治疗，对溃疡病人有些方法有助于临床症状缓解和促进溃疡的愈合。如有人用墨鱼骨，陈皮加好大米煎煮成粥，再加入瘦肉片煎煮，称之为墨鱼骨陈皮瘦肉粥。
对胃酸过多，疼痛明显者效果较好，具有调理脾胃，理气化滞止痛之功效。生活中，也有一些饮食不利于溃疡愈合，如烟、酒、咖啡、茶叶、可乐、辛辣食物，可暂时忌食1～2月。
胃溃疡久治不愈的常见原因
不坚持服药，不严格遵守医嘱，频繁换服药物，或症状稍有改善立即停药，影响溃疡面愈合。
精神紧张、情绪剧烈波动、过度劳累，均对大脑皮层造成不良影响，反射性地引起胃肠粘膜的血管痉挛，粘膜缺血，不利于食物消化和影响溃疡面的愈合。
许多患者总认为治好了十二指肠溃疡就万事大吉，之后也不注意生活和饮食规律，事实因为这样而导致胃溃疡的复发率也在90%以上，如过饥、空腹时胃酸照常分泌，高浓度的胃液因无食物释稀、中和而侵蚀胃粘膜及溃疡面；过饱时加重了胃的负担。
过度的吸烟也会导致溃疡病复发，因为吸烟可以导致基础和最大胃酸分泌量增加，并且对溃疡愈合有影响，引起溃疡出血，由此可见：吸烟也是引发胃溃疡的其中的一个重要因素。
加强营养：应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，如稀饭、粥类、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品，富含维生素A.B.C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。
限制多渣食物：应避免吃油煎、油炸以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。
忌食刺激性食物：禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，戒烟酒。
规律饮食：定时定量，细嚼慢咽，胃溃疡出血时应暂禁食。
