饮食不规律 不孕不育可能也会“找上门”

近年来，随着人们工作、生活压力的增大，生活方式、饮食习惯的改变，我国不孕不育症发生率呈逐年上升趋势。据世界卫生组织统计表明，20年前，我国育龄人群不孕不育率仅为3%，但如今，不孕不育率已升至12.5%—15%。

每年就有近百位不育不孕患者前来治疗。其中，以女性不孕者居多。不孕不育症主要分为男性不育和女性不孕。而目前，之所以女性不孕的几率大于男性，不仅是因为双方的生理构造不同，更是由于生活差异所致。其中，不良的饮食习惯是导致女性不孕的“元凶”。

哪些饮食误区会导致女性不孕？

如何才能及时发现不孕及早治疗呢？专家提醒，凡事不能过度。因想减肥而节食，因想调理身体而盲目进补，因工作节奏快而打乱饮食规律，这些都可能影响女性身体健康，导致排卵不规律，引发女性不孕等。一般来说，影响女性受孕的不良饮食习惯主要分为以下6种：

很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，影响女性排卵规律。

睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。这种做法，不仅容易导致胆结石和高血糖，还会对怀孕有一定影响。

与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不畅。

很多熟食味道鲜美、香辣诱人，这主要因为在制作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。而对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

酒精能杀死男性精子，可使怀孕后的孕妇发生妊娠高血压，导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，长期吸烟会破坏女性身体激素分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。

运城市新民中医院不 孕 不 育 科 主 治：

女性不孕：原发性和继发性不孕不育症，输卵管不通、粘连、积水、子宫发育不良、卵破不破裂、月经不调、不排卵、习惯性流产、崩漏、闭经溢乳症、胎停孕、抗精子抗体、黄体功能不全、卵泡黄素化不破裂、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

 男性不育：阳痿、早泄、性功能障碍、遗精、无精、少精、死精、偶见精虫、精子成活率低、逆行射精、血精、不射精、精液不液化、精索静脉曲张、抗精子抗体等.

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