这里痛那里疼,其实是你经络不通
除了头凉之外,身体其余某些部位发凉,比如最常见的是四肢发凉,经常是经络不通的信号。由于人的体温是由气血输送来决议的,气血茂盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以达到。
此外,还有体温。如某些半身不遂的人,经络重大不通,健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情形。
经络不通对皮表的影响。除了冷热感觉外,还可以表示为皮肤毛孔粗大,毛囊淤堵等问题。血气不至,毛孔内垃圾排不出来,把毛孔塞住了,毛囊天然长不好。
其主要表现是身体某些地方低热,干燥,或者部分异样出汗。这也是体内经络不通,热气不能通过正常渠道披发出去的缘故。
外邪引起的红、肿、热、痛与发烧所在的经络不通有关,个别低热可能来自相连的经络。
气血在体内运行周而复始,如果此路不通,它就会从邻近的经络那里寻找冲破口。首先易影响的就是存在表里关系或者子母关联的经络,使该经络发热。比如头部低热,不一定全是膀胱经的问题,而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。
疼和痛是两个概念,两者都和经络不通有关,但水平上有些差别。比如咱们被扎了一下,立即产生的感觉叫做“疼”;假如接着按压一下受伤的处所,这时候发生的感到才叫做“痛”。
总的来说。“疼”是经络不通的初发期,地位在“经”;“痛”则是经络不通的进一步加重,扩散到“络”。“初病在经”,“久病久痛在络”,就是这个情理。其中,穴位是“点”,经是“线”,络则是“面”。碰到疼痛类的问题,可以采用点面联合的办法来疏通经络,面积小的可以艾灸阿是穴,也就是哪里痛就艾灸哪里,面积稍大一些可以刮痧,这样经络缓缓就通了。
经络不通引起的痛苦悲伤进一步发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛。接着,经络被堵逝世,气血彻底不通,双腿就会麻木。只有转变坐姿,气血通畅才干恢复知觉。
麻和木的症状常常一起涌现,但在中医里,它们的病因不同。“麻为气虚。木为血虚”,如果麻得重,解释气不足,木得重则说明血虚。
肢体呈现麻痹时,须要引起器重,尤其对高血压病患者来说,必定要留神及时畅通经络,这样能下降中风的产生概率。
酸说明经络气血供给减慢,不能满意身体需要。人在剧烈运动以后,比如短跑竞赛,事后机体会发酸或者无力,这是因为短跑需要更多的气血供应,超过了正常机体气血供应的限度,导致气血供不上来而发酸。
畸形状况下,耗费跟弥补是一个均衡。所以摄生运动素来不是激烈运动,而是气血供求平衡的运动,比方太极拳,导引术等。西方医学也十分推重有氧运动,好比慢跑,柔韧性活动等。
如果机体某个部位无端发酸,或者稍微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢。这个时候拍打、按摩、艾灸所在的经络,就可能发明潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。
经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起。要消肿,就得活血化瘀。可以用刮痧法或者拔罐法来调节。许多人刮出来,拔出来的紫色或者玄色“痧”,就是经络里的瘀血。
同时还可以配合穴位艾灸。比如膝盖内侧的血海穴,血海的血指的是脾血,海指脾经所生之血在此凑集,其气血能量博大如海。血海穴位于脾经,脾主统血,具备把持血液不乱行,不淤积的功效。时常艾灸可以增进气血流通,对打消淤肿有帮助治疗作用。
经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起。胀通常是气在经络运行不畅时构成的“涡气”。身体某部位发胀,首先可以对该部位经络上循经推拿,找到疼痛点再进行按摩。其次还可以在三焦经查找有关痛点。《难经》言,“三焦主气”,但凡“气病”,都可以通过三焦经来治疗。例如掐中渚穴可以医治小腿抽筋,支沟穴可以治疗胁痛,三焦气不顺重要集中在颈部与上臂之间。患者无事时可以把手当作耙子,从颈部,肩部往手臂后方细细地耙下来,直到无名指。而后哪里痛就重点挠片刻。这样就能理顺三焦之气了。
垃圾食品里含有大量的添加剂,这些进入人体后,与日俱增,就会造成许多体内垃圾无法排出体外,导致人体经络拥堵。
人是热血动物,天热了就要出汗,而出汗自身就是一个排毒的进程。经常吹空调,不让身材排毒,长此以往,体内本来能够正常排出的垃圾,也被克制了。这些垃圾就会梗塞人体的经络。
比如保持一个动作长时间使用电脑,造成人体内的气血无法畅流,导致肌肉或者组织得不到气血的滋润,局部的经络也就自然不会通畅了。
上述三点,基本上是现代社会人们的生活方式造成的,所以被称之为现代病。
因为“动形以达郁”,“动则不衰”,“流水不腐,户枢不蠹”。只有动,气血能力周流全身。
艾灸可以很好地补充人体的阳气,同时可以舒经活络,调理气血。按摩也能很好的改善血液循环,提高局部营养代谢,而且可以在工作间歇、候车、等人的时候进行,也很方便。
如陈皮,木香,砂仁,四磨汤,越鞠丸,当归,川芎,桃仁,红花,油菜,黑大豆,慈姑等。
因为“愁忧者,气闭塞而不行”。不论发生了什么不高兴的事件,也要想得开。
中医将一天分成十二个时辰,并用十二地支代表,形成子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分,是研究人体气血运行的时刻表。中医认为,自然界与人是统一的整体,自然界的年、季、日、时周期变化,影响着人们的生理、病理相应的周期变化。如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重。
这些情况和人体气血运行有关,也就是在不同的时辰,气血运行到不同的经络,对人体的生理、病理起到了直接的影响。恰如现代科学提出的生物钟效应相似,子午流注学说认为,人体气血的运行是按照一定的时间循环无端,连成一个大的循环通道。