栖霞的宝妈们，生完宝宝后你做这个了吗？
刚生完宝宝的妈妈们
沉浸在幸福甜蜜中时
一些问题也悄然出现
给生活带来很大困扰
比如：
腹部用力尿液就会外漏？
下腹总有坠涨感？
长期腰酸背痛？
夫妻生活不顺利？
有些话还很不好意思说出口
……
到底是怎么了呢？
其实，这是一种产后常见病
——盆底肌肉功能障碍
相关数据表明：我国大约会有45%已婚育的产后女性，会存在着不同程度的盆底功能障碍。 盆底肌像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能，包括控制排尿排便、维持阴道紧缩度等。女性在妊娠、分娩（顺产、剖腹产）过程中，不可避免地会对盆底肌造成不同程度的损伤。
若不重视盆底肌肉的恢复，很可能引起子宫脱垂、阴道前壁膨出、阴道后壁膨出等，出现上述一系列症状，严重影响女性的生活质量，所以，生完宝宝之后，一定要及时修复盆底肌。
为保证产后的妈妈们顺利康复，减少盆底健康问题，栖霞市人民医院产科新引入先进的盆底肌电生物反馈仪，开展了盆底功能康复新项目，为产后妈妈们进行盆底功能评估、治疗及预防盆底疾病的发生。
栖霞市人民医院新引入的盆底肌电生物反馈仪拥有完善的盆底功能障碍性疾病的治疗系统，可针对不同的患者采取不同频率的电刺激及不同形式的生物反馈模式，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，促进盆底血液循环，增加肌肉肌力和弹性。同时，医护人员还会根据不同病情，制定个性化治疗方案，指导患者进行盆底肌肉锻炼，促使盆底功能恢复正常。
值得一提的是，在进行盆底功能康复过程中，在仪器屏幕上会出现相应波形，患者可根据波形提示进行盆底锻炼，还可通过屏幕进行一些趣味性小游戏，轻轻松松完成治疗。
医护人员正在为患者进行盆底功能治疗
安全性：
治疗全程无创、无痛、无需服用任何药物。
科学性：
运用电刺激和生物反馈相结合的方法进行康复治疗。
趣味性：
治疗过程人机互动，医护人员一对一辅助制定治疗方案。
长效型：
经一至二疗程治疗后有高效的恢复，可在家自我训练长期保持疗效。
分娩后42天，即可做一次盆底功能检查，如果出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失禁等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和康复治疗。
产后3个月内是进行盆底康复的最佳时机，否则，随着年龄增大，治疗难度也更大，而且子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍等盆底功能障碍的发生率会越来越高，越来越严重。
盆底肌收缩
l 产后妈妈们常规盆底肌肉锻炼
l 盆底肌肉松弛 产后42天产妇，30岁以上的已婚女性。
l 产褥期症状 腰背痛、尿潴留、耻骨联合分离。
l 尿失禁 压力性尿失禁、膀胱不稳定性尿失禁、混合性尿失禁。
l 器官脱垂 轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂。
l 性功能障碍 性交疼痛、无性高潮、性欲下降。
l 产后康复 催乳、乳胀、子宫复旧、尿潴留、形体恢复、腰背痛、坐骨神经痛等。
妈妈们在有了宝宝后，把更多的爱和心思放在宝宝身上的同时，也千万别忘了关注自己的健康，发现问题尽早治疗，即使没有出现上述不适也应该及时进行盆底功能康复，防患于未然。
地址：栖霞市人民医院住院部一号楼2楼西区（产科）
电话：0535-3376090 0535-3376092
指导专家：张淑霞
供 稿：李林蔚
编 辑：丰 铄
责任编辑：贾 亮
