它是天然的“养胃王”，饭后吃点，健脾养胃，远离胃病困扰！

山楂

是生活中人们常吃的食材，山楂中富含丰富的解酯酶，常吃山楂有助消化的功效，食用山楂还能够促进身体中的胃液分泌，起到养胃的作用。

猴头菇

是营养价值很高的山珍，它菌肉鲜嫩，香醇可口，经常食用，能起到很好的养胃作用，有效修复胃黏膜，特别适合胃不好的人食用。

南瓜

南瓜是一种常见的蔬菜，它含有大量的果胶成分，经常食用，不仅利于消化，更有利于修复胃黏膜，起到养胃的作用。

小米

小米是一种温补的粮食，它是一种粗粮，适合有肠胃疾病或者是消化不良的人食用，它能更好的消化吸收，保护胃黏膜，让胃更健康。

红枣

红枣是人们爱吃的干果，它是一种补血、养胃的食物。经常吃红枣，不仅有很好的补血作用，同时，还可以起到养胃的作用，胃不好的人可以常吃一些红枣哦。