过敏不心烦！让灵芝来调节你的过敏体质

生活在地球上的你我，除了不时要被新冒出来的病毒“吓一吓”之外，每天还有烦不完的健康问题需要面对，它们未必致命，却让人心烦不已，其中数一数二“烦的”且影响人数众多者，非过敏莫属。过敏自古有之过敏纠缠人类的历史，可能远比多数人想象的悠久。

有点出乎意料哇，早在西元前五世纪，古希腊名医希波克拉底就发现了一个现象，他讲“奶酪对不同人的作用方式是不一样的，一部分人从奶酪中获取了力量，但一群人却难以忍受”，说的那一群人，很可能就是对奶酪“过敏”的人。

人之所以过敏，是因为免疫系统把基本上对身体无害的物质，当成有害的敌人在对付。这些引起过敏的物质通常是一些蛋白组成，像是花粉、花生、鱼虾、蟑螂的排泄物、狗皮膏的分泌物等等，统称为过敏原，一旦免疫系统侦测到它们时，就会像扫荡细菌、病毒一样，引起一连串的发炎反应。

正常情况下，免疫系统是兢兢业业保护人体不受到细菌、病毒的侵害，但有时候这个免疫系统智商还不够，分不清是敌是友，对自己人和无害的花花粉粉也乱攻击一通。

当发炎的部位在气管，就会引起咳嗽和气喘；当发炎的部位在鼻腔，就会鼻塞、流鼻水、打喷嚏。当然发炎部位也可能出现在眼睛或皮肤，那就会造成眼睛或皮肤的红肿、发痒。如果表现在肠胃，则可能引发腹痛、腹泻或呕吐。所以看似不同症状的过敏反应，有可能是同一种过敏原所引起；而同样症状的过敏反应，也可能起因于不同的过敏原。但不管是哪一种过敏原，也不管最后表现出来的症状是什么，其中间经历的免疫反应都是一样的。

过敏原何辜，一切都是免疫系统太敏感、小题大做惹的祸。只是，为什么有些人就可以和各式各样的过敏原相安无事，有些人光一种过敏原就搞的鸡飞狗跳？这是因为后者体内，有较高比例会对过敏原产生过度免疫反应的淋巴细胞，此即一般人所谓的过敏体质；这些与过敏原互动热络的淋巴细胞，学术上称之为第二型辅助T细胞（简称Th2），它们在整个免疫军团里高居“总司令”位阶，是启动一连串过敏性发炎反应的源头。虽然这类型淋巴细胞在前者体内也找得到，但因为所占比例太低，以至不成气候。

1、灵芝缓解过敏，却不影响正常免疫灵芝改善过敏。和一些着眼于减轻症状的保健品或药品是不一样的，它能从调节免疫着手。更重要的是，不论是降低Th2活性或抑制Th2增生，灵芝都是在不影响正常免疫反应，亦即不影响免疫系统对抗外来病原或癌细胞的情况下发挥作用，这是灵芝难能可贵之处，也是它不同于类固醇这类免疫抑制剂的地方。

2、过敏体质不易根除，建议持续以灵芝保养，稳定病情“正因为是从免疫的源头改善，所以不管表现于外的是什么类型的过敏，灵芝都有效。只是过敏的改善绝非三天两头的事，起码得像实验小鼠一样吃个4星期，效果才会比较明显。

3、过敏患者吃灵芝一定要有耐心，不过也别以为只要一个月的时间，就能终结过敏。“过敏是很难根除的，因为体内对过敏有反应的免疫细胞可能一辈子都不会消失，所以患者在症状减轻之后，最好能持续以灵芝保养，那些对过敏原有反应的免疫细胞才比较不会因为接触过敏原再度活跃起来，让好不容易控制下来的过敏症再度复发。”