龙湖区批准登记首家精神科诊所

前日，龙湖区卫计局批准首家精神科诊所--王兴隆精神科诊所的执业登记，该诊所位于龙湖区科技东路9号超声科技大厦，提供专业心理评估和诊断、传授心理健康知识教育以及提供心理咨询、心理治疗与药物治疗等。

心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。心理健康是健康的重要组成部分，与身心健康密切关联、相互影响。长期处在较大的压力下而无法有效疏解，对心理健康和身体健康都会带来不良影响。公众要提高对自身情绪健康的觉察能力，及时寻求科学的评估方法，尽早求治，防止问题加重。

遇到心理问题时我们应该怎么做呢？适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。每周三到五天，每天锻炼30分钟以上，对于预防和缓解焦虑抑郁更为有效。同时，出现心理问题要积极求助医疗机构的相关科室、专业的心理咨询机构和社工机构等，要勇于面对问题、主动做出改变、对未来持有更乐观的态度。