99%的血栓无征兆！记住一个字，让你降低血栓风险
血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。
图／科普中国微信公众号
无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓。
血栓，通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。
血栓在脑部血管产生就导致脑梗
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血栓在冠状动脉产生就形成心梗
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血栓堵塞到肺部就是肺栓塞
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与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。
最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。
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血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。
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静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。
静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。
静脉曲张的患者、高血糖高血压血脂异常的患者、感染的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。
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中国工程院院士、中日医院院长王辰指出：“事实上，静脉血栓是完全可防可控的。”
世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。所以，要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。
记住“动”这一个字，每天都“动起来”，才能血栓不上身，一生无栓！
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过去医学界认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切。而最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。
坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。
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伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身走动，伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节，拉伸小腿肌肉。
树立“久坐不动易患血栓”的观念，在生活中改掉“久坐不动”的习惯，是预防血栓必备方法！
在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。
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“三”是指每天要步行3000米以上，且保证30分钟，并坚持做到有恒、有度，过分激烈的运动对身体不利。
“五”是指一星期要运动五次以上。
“七”是指运动后心率+年龄=170。例如：50岁的人，运动后心率达到120次。（身体极好者可达到190次；身体不好者不要超过150次，具体要根据自己的身体情况来调节）
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如果觉得“三五七”原则太难记，那就记住一句话：每天至少快走30分钟，直到身体发热甚至微微发汗，就达到锻炼效果了。
血栓是隐蔽杀手，99%的血栓没有任何征兆！而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。大家都应具备防栓意识！
记住“动”这一个字，每天都“动起来”，才能血栓不上身！简单又好用的方法，一定要告诉身边的亲人和朋友！
大多数血栓没有征兆，
危害极大，极难治愈。
血栓在脑部血管产生就导致脑梗。
龙发彝心康胶囊，
可用于抗心肌缺血、缺氧等症状，
是适用于心脑血管疾病的特色彝药。
龙发彝心康胶囊
活血止痛
【主要成份】鸡血藤、灯盏细辛、五气朝阳草、透骨草、虎杖、姜黄、木香。
【功能主治】
1.彝医：乌诺衣诺，四乃土。
2.中医：理气活血，通经止痛。用于气滞血瘀所致引起的胸痹心痛，心悸怔忡，以及冠心病、缺血性脑血管病见以上症状者。
【规型号格】2 x 12粒/板/盒
【用法用量】口服，一次2～4粒，一日3次；或遵医嘱。
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组方解析
鸡血藤、灯盏细辛等
君药：鸡血藤
化瘀血、生新血、疏通被阻塞的血管。
臣药：灯盏细辛
解痉、通络、扩张血管。
佐药：五气朝阳草、透骨草、虎杖、姜黄
（上图按此顺序）
五气朝阳草：激活五脏阳气，助血行；
透骨草：祛风活血、通络、散寒、止痛、解痉;
虎杖、姜黄：溶栓、抗凝、消除动脉粥样斑块。
使药：木香
协助灯盏细辛温振心阳、活血通络，用于通络降脂、抗凝。
2
适应症
缺血性心脏病、脑部疾病等
心绞痛、胸部憋闷、刺痛、绞痛、心悸、自汗等。
脑萎缩、脑血栓形成、脑出血恢复期。
5
产品优势
经典组方、精选药材等
部分内容来自科普中国
（ID：Science_China）
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