9成人天天在吃8种“污垢”！比厕所还“脏”，看完赶紧清理

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我们身边还有一些看似干净的物品，细菌含量非常惊人,更可怕的是你还天天用它，在不知不觉中已经吃进了好多污垢细菌到肚子里！

漱口杯底垢

刷牙后杯里的水如果未倒干净，时间一长，杯底就会结一层黄垢。

有的人涮牙刷时，会将牙刷在杯中搅几下，殊不知却将杯底的污垢搅了起来，不但不能达到清洁口腔的目的，反而成为诱发疾病的祸根。

温馨提示：

漱口杯应保持干燥，每星期在沸水中烫一下；或在杯中泡一些醋，然后用醋刷洗杯底即可。

牙刷垢

牙刷底部非常容易积一些黄黄的污垢以及未冲净的牙膏泡沫。

这些日积月累的污垢里的细菌等，会随着你的每次刷牙“溜”进口腔，从而引起各种口腔问题，例如口腔溃疡。 

去垢方法：

用一个小杯装150毫升左右的水，加半小勺盐，将刷毛泡在盐水里即可，这样可减少微生物的滋生。

茶垢

很多老茶友的水杯都呈棕褐色，杯壁上有一层茶垢，却不及时清洁。茶垢中含有镉、铅、汞、砷以及亚硝酸盐等有害物质。

它们容易与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等结合，生成难溶的沉淀，阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化，还会损伤肠胃，甚至引起神经、消化、泌尿、造血系统功能紊乱。

温馨提示：

在茶杯内壁涂上食盐，然后用牙刷轻轻刷洗茶杯，最后再用清水冲洗干净即可除垢。

锅底油垢

锅外的油垢接触火焰后，容易产生致癌物。从新锅开始使用时，就要注意每次都把锅外洗净、擦干。

温馨提示：

趁锅热时，用海绵很容易就能擦净锅外油垢。难处理的焦糊，可以用牙刷蘸醋和小苏打擦洗，再用干布擦干。

水龙头垢

水管用久了，一些污垢就会沉积在水龙头的过滤网上，导致水量变小，时间长了还容易长青苔，滋生细菌。

温馨提示：

建议水龙头的过滤网，应常清洗。用牙刷蘸温和的液态清洁剂或牙膏轻轻刷洗，可有效除垢。

砧板垢

砧板是细菌繁殖的“理想场所”，而且，家用砧板易开裂，裂缝中就更容易藏污，日常的普通冲洗难以彻底清洁干净。

因此，砧板清洁，刻不容缓！

去垢方法：

每次使用菜板后，都要用刀将菜板表面的残渣刮净，每隔一周左右在板面上撒一层食盐，既可杀菌，又可防止干裂。

饮水机垢

调查发现，超过40%的家庭从未清洗过饮水机；清洗过的家庭中，有87%是自己简单擦洗。这样做清洁效果有限，饮水机便成为“细菌温床”。

无论看起来多清澈的水，都可能含杂质和细菌，主要成分是矿物质、铁锈等。

去垢方法：

①搬下水桶，将饮水机上方的聪明座拿下来。把饮水机中剩余的水全部排出，包括后面排水孔里的水；

②向饮水机内胆中倒入白醋，待白醋充满内胆时，盖上聪明座；

③打开饮水机开关，加热20分钟；

④打开水龙头和排水孔，放掉白醋；

⑤再装入清水，并通过水龙头排出。反复2-3次，饮水机的清洗就完成了。

洗碗布

研究发现，若长期不更换，单块洗碗布细菌总数最高可达约5000亿个！

洗碗布上面的微生物可能通过污染餐具后进入人体，引发相关疾病。

温馨提示：

建议洗碗布1-2个月要更换一次。

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