【女性健康】“正常月经”到底什么样？7大标准帮你检测
月经，俗称“大姨妈”。伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落和出血就是“月经”。那么正常的月经是什么样子的？月经周期变长是什么原因呢？一起来对照正常月经的7大标准，看看你的月经是否正常~
行经年龄
女性一般在13岁左右月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。在此期间，除去妊娠及哺乳期以外，月经通常是一个月来潮一次，信而有期，因而称为月经。
行经时间
也叫经期，是指经血来潮的持续时间。正常者应为3~7天，多数人为4~5天。若平时月经很正常，也无其它明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1~2天或延长，应考虑是否有月经不调等病症。
月经周期
月经的周期即两次月经之间的第一天相隔时间，大约为28天左右，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，只要一周期在21~35天范围内均属正常。
经质
是指经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。如果经血又黏又稠，或淸稀如水，或夹有较多血块，应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症。
经量
是指经期排出的血量。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。但如果每次月经量少于10ml或超过80ml，应考虑为月经病。
经色
是指月经出血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。
伴随症状
月经期间，由于盆腔淤血及子宫流血量增多，可能有下腹及腰背下坠的感觉，待月经排出后，这种症状会减轻。但如果症状较明显，如痛经、经前水肿、行经期间情志异常等，均属病态，应及时就医。
一般来说，可以参考每次月经时卫生巾的使用情况：假定10片装的卫生巾，正常情况下平均每天四五片左右，每个月经期不超过2包，但如果每次来“大姨妈”的时候，3包卫生巾都还不够，且换下来的卫生巾几乎都是湿透的，这就属于月经量过多，或者出血严重到影响生活的程度，就应该咨询医生了。
对于月经量少的情况，首先需要判断是逐渐减少还是骤然减少。随着年龄增加，尤其是40岁以上，月经量逐渐减少是可以的，如果骤然减少就需要警惕了，必要时需要咨询医生。
另外，人工流产术后出现月经量减少可能与子宫内膜损伤有关，尤其是多次人工流产的患者。如果你有生育的要求，可以做宫腔镜检查了解宫腔是否有粘连。
经血带血块经常跟出血量和出血速度有关。如果经血产生后没及时流出来，在子宫集聚后就会慢慢凝固，形成血块，稍微一活动，这些血块就流了出来。
较常见的有4种原因：
久坐不动
很多姐妹，尤其是办公族，需要长期伏案工作，这种姿势容易导致经血不畅，该流出来的没有流出来，就积聚在宫腔里。
姐妹们是否有这样的体验，久坐一起身，或者打个喷嚏，下面就哗的一股热流...
子宫位置异常
比如子宫过度前倾前屈或后倾后屈，都可以引起经血在宫腔内长时间储留，进而形成黑色的血块。
月经量过多
月经量的个体差异较大，一般来说，一次月经量的总出血量在10~80ml都是正常的，如果一个月经周期中出血超过80ml，就可以说是月经过多。
月经过多，卫生巾或卫生面条吸收不及时，就会造成储留，形成黑色的血块。
盆腔炎
盆腔炎会影响月经的正常排出，当经血在盆腔部位受到阻塞时，便会淤积到一起，形成血块。因此，患有盆腔炎的女性，经血都会含有血块。但是有血块排出不一定都是严重的妇科问题，因为患有盆腔炎的女性，在经血含有血块的同时，还会一侧或两侧小腹疼痛、坠胀、腰痛、带下量多、月经失调、性交通、经期发热等症状。
