【高阳县中医院】流感来袭，做好预防是关键
冷空气轮番来袭
天气变幻无常
冬季本就是流感高发季节
“感冒”一词成了朋友圈的热词
有人说自己“鼻涕流河”
有人说“高烧几天，全身痛”
抵抗力较弱的人，尤其是儿童与老人
数九寒天，天气寒冷，流感病毒于近期开始逐渐活跃起来。由于流感“杀伤力”强，传染性极高，所以不能轻视。
流感全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。健康人感染流感病毒后3至5个小时即可排出病毒。流感患者发病后的前1——3天是病毒排放的高峰期，传染性是最强的，一般会持续一周左右的时间。人得了流感后，会突然出现高热，体温可达39℃以上，头痛，两眼胀痛，四肢疼痛，疲乏，鼻塞、流鼻涕，咽喉干痛。儿童有的会伴有腹痛、腹泻、呕吐等消化系统症状，甚至发生惊厥。流感可致各年龄组人群发病，但老年人、婴幼儿及慢性病患者患流感后的并发症发生率、住院率和死亡率最高。
流感的危害这么大，那么如何做到早期预防呢？
唐山市中医医院肺病科孙惠敏主任医师给出了以下建议：
养成良好的生活习惯
注意个人和环境卫生，勤洗手，而且要洗的干净彻底。保持环境的整洁和通风，居室内要保持空气流通、清新，如果天气晴朗，建议上下午各通风半小时。注意休息，保持科学合理的生活习惯，保证充足的睡眠。加强身体锻炼，多做户外活动。每天可进行一些活动量比较适宜的运动如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等，以增强机体抵抗力。
合理膳食
加强营养、保证充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应；要清淡饮食，多食用瘦肉、蛋、奶及新鲜的蔬菜水果等，营养合理充足，对防治流感有良效。每天坚持用淡盐水漱口，对流感也有一定预防作用。
做好个人防护
尽量远离人群密集的场所，外出养成戴口罩的习惯。不接触或不近距离接触疑似或确诊的患者。若家中已有流感病人，要采取防护性措施，与病人密切接触时应戴口罩。
药物预防
接种流感疫苗，特别是老年人、慢性病患者，在每年的深秋时节即可以选择性的注射流感疫苗。中药预防，可以提前服用一段时间中药玉屏风散，也可用中药连翘、贯众、大青叶、金银花各15克水煎服用 (连服3——5日，儿童用量需根据公斤体重，孕产妇、哺乳期忌服)，有良好的预防效果。
室内熏蒸在流行性感冒高发的季节，建议每个星期用艾叶或者艾条燃烧，用其燃烧产生的气体对室内的空气进行熏蒸，研究表明，艾叶燃烧时产生的气体对空气中的流感病毒、细菌等微生物能有抑制其繁殖的效果，从而起到预防上呼吸道感染的作用。一般熏蒸的时间为半小时到1个小时（支气管哮喘或慢阻肺患者尽量不要尝试）。
中医院城乡居民医保报销
起付线100元
住院报销比例75%•中药及中医治疗报销80%
原来的农合、城镇居民医保都算是城乡居民医保哦
城镇职工医保住院治疗起付线500元
第二次住院起付线400元
第三次住院起付线300元
每次均比其他同级医院降低400元。
