【健康】感冒药不能随便吃 选药这活儿真的很讲究

1.吃药不能预防感冒

为了避免被传染感冒，不少人会先要吃点药预防一下。遗憾的是，没有任何药物能预防普通感冒，感冒药也不能。

最好的预防是良好的生活习惯：勤洗手、勤通风、多锻炼、保证睡眠、饮食均衡等。此外可以通过注射疫苗来预防流感，但要注意，流感疫苗只能预防流感，对普通感冒没有预防效果。

2.吃维生素 C 不能预防感冒

有人说，多吃维生素 C 可以预防感冒，因此维生素 C 备受青睐。常规剂量服用维生素 C 并不能预防感冒。大剂量服用有可能达到一定的预防效果，但大剂量的维生素 C 同样有造成中毒的风险。

3.感冒药不要混着吃

感冒药可以缓解头痛、发热、鼻塞、流鼻涕等感冒症状，让我们不那么难受。有些人可能会想：几种药一块吃，应该能好得快一点吧？

大错特错。感冒药成分复杂，而且很多感冒药里会有重复的成分，随意混用会增加药物过量的风险。

拿感冒药中的对乙酰氨基酚打个比方，它是用来退热和缓解疼痛症状的最常用药物，常规剂量使用安全性好。一旦超量使用，则有造成肝脏损伤的风险，严重了还会造成死亡。

4. 不要自己增加药量

除了混着吃外，不少人还会自己增加药量，以为吃得多就能「加速痊愈」。

错！感冒是有固定病程的，吃不吃药都需要一周左右的恢复时间。擅自加大药量并不会好得更快，反而会增加药物不良反应的风险。按照说明书上的剂量来吃药是最安全的做法。

5.开车前，不要吃含抗组胺成分的感冒药

开长途车回家，如果这时感冒了，吃药时一定要当心。抗组胺是很多感冒药的常见成分，主要用来缓解鼻塞流涕症状。但是它通常有一个副作用：嗜睡。感冒时，吃药后混混沉沉睡一觉很不错，但是如果在高速上开车犯困就太危险了！

常见的抗组胺成分有氯苯那敏、苯海拉明，药品说明中会注明。此外，还有一个更简单的辨别方法：看说明书中「不良反应」一项有没有「嗜睡」。如果有，开车前就别吃这类药了，换成不会犯困的来吃。

6. 4 岁以下儿童不建议吃复方感冒药

不建议四岁以下儿童吃复方感冒药，原因是没有证据显示这类药物对孩子来说是收益大于风险的。而且，正如前面所说，感冒药并不会让孩子好得更快，只是让孩子好受点。

推荐选择单一成分的药物来帮助孩子缓解症状。比如上面提到的对乙酰氨基酚和布洛芬，此外可以用生理海盐水帮助孩子清洗鼻腔，缓解鼻塞流涕等。

1.明确自己的症状是否符合吃感冒药的条件

感冒药中主要成分的作用通常都包含退热、镇痛、镇咳、化痰以及缓解鼻塞流涕打喷嚏等症状。如果你出现了这些症状，并且影响自己的工作和生活，就可以考虑吃感冒药啦。

2.根据症状对号入座

发烧、头痛、流鼻涕、鼻塞可以选择含有对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏的。咳嗽咳痰可以选择同时含有右美沙芬和愈创木酚甘油醚的。

这些名字太长不好记？那就看准感冒药说明书的适应症，如果那些适应症你都有，那就适合你。如果有些适应症你没有，那就再选一款适应症和自己症状更加吻合的，这样可以避免服用一些不必要的成分。

3. 好好休息，让身体修复

吃感冒药的目的是让自己好受些。不代表吃了药之后就可以打了鸡血一样继续作战，这样会透支身体。休息才是促进痊愈的最好方式。

感冒就像身体的小脾气，提醒你不要光顾着学习和工作，也要注意劳逸结合，有什么不舒服要及时就医。

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