【健康养生】别一不舒服就吃药，这四种儿科常见病可以这么做！

排便次数骤增,粪便稀薄,谓之泄泻,又名腹泻或小儿消化不良。

小儿泄泻是儿科临床上常见的一种胃肠道疾病，发病大多在夏秋两季，但冬春季也有发生。

外感风寒：小儿脱、换衣服，擦身、洗澡不慎，睡觉踢被等受寒着凉以致泄泻。

内伤饮食：乳食没有规律，时饱、时饥或乳食过饱或吃了不洁的食物、不熟的瓜果等原因，均能引起泄泻。

轻症泄泻：大便次数增多，一日几次至十数次，粪便稀薄，色黄或草绿色，夹有不消化的白色乳块，粪便酸臭或腐臭味，腹鸣，时有腹痛，便后痛减，溢乳；食欲减退，体温正常或有低热，一般精神尚好。

重症泄泻：重症泄泻有从轻症演变而成，亦有一开始即是重症者。主要症状为大便次数频繁，粪便呈水样而带有黏液，昼夜十数次至数十次不等，呕吐亦多，高热，烦躁不安，口渴欲饮，舌干唇红，小便少而黄。

补脾土400次，推大肠200次，揉板门50次，推三关400次，揉脐5分钟，摩腹3分钟，按足三里10次，推七节300次，揉龟尾600次，如有呕吐加推膻中2分钟，摩中脘2分钟，掐承浆10次，按脾俞、胃俞各5次。高热减去三关，加推六腑400次，天河水300次，推脊200次。

小儿呕吐是一个症状，其发病原因有的是由于外感风寒、暑热，侵犯胃腑，胃气失降而发生的。有的是由于饮食不调、时饱时饥或多食生冷油腻或不洁食物，以致影响运化，上逆而发生的；也有的是由于久病或病后胃气虚弱，脾不运化所引起的。

身微发热或不发热，不思乳食，时作恶心，吐出酸臭和不消化的食物，也有呕出无气味的痰水或夹有乳食，肚腹胀满不舒。

清脾土200次，补脾土200次，揉板门50次，揉外劳宫30次，分阴阳30次，揉承浆20次，推膻中2分钟，揉乳旁20次，揉中脘5分钟，按脾俞6次，按胃俞5次，按足三里10次。

大便干燥秘结不通或有便意而排出困难者，称为便秘。

小儿发生便秘的原因很多：有过食辛辣食物致肠内燥热引起便秘的；有由于乳中糖量过少，尤其是蛋白质多而糖分少时容易发生便秘；也有病后体虚，气血不足所引起的便秘。此外，如不能按时大便，或缺乏活动，或少吃素菜等，都能引起传导失职而致便秘。

大便干燥坚硬，排便困难，有时2~3日或更长的时间大便一次，兼有腹胀、嗳气、不思饮食、面色发黄、嘴唇干燥、小便少而黄等症状。

清脾土200次，补脾土100次，清大肠300次，补肾水400次，揉板门30次，推天河水300次，揉中脘2分钟，揉天枢3分钟，按足三里10次，推下七节500次。

遗尿是指三岁以上的小儿在睡眠中不知不觉地将小便尿在床上，俗称“尿床”。这是比较常见的小儿病。一两岁的小儿，由于智力未健，排尿的正常习惯尚未养成，睡中尿湿床铺，不作遗尿论。三岁以上的小儿，反复地不自主排尿，应视为遗尿病。

小儿肾气不足，下元虚冷，或病后体弱，肺脾气虚等，不能约束水道，均能导致遗尿。

多见夜间睡眠深甜，平日精神疲倦，面色无华，腰酸腿软。孩子精神不愉快、过于疲劳是加剧遗尿本身的顽固性和导致遗尿复发的主要诱因。

揉小腹(气海、关元、中极)20分钟，按揉三阴交10次，揉肾俞、命门5分钟，按揉百会30次。