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健康过好年

六大饮食注意事项

春节期间人们终于从忙碌的工作解脱出来，觥筹交错之间面对饮食的诱惑无法自拔，大快朵颐一享美食盛宴。但是，千万不能暴饮暴食，一旦暴饮暴食就会导致胃肠出问题。

春节期间因为放假彻底的休息，导致了作息规律的改变，可能会出现连续熬夜的情况，这样的结果会导致身体的抵抗力和免疫力下降，也会导致我们胃肠功能的紊乱，如果再吃一些油腻的食物，会导致我们的胃肠很难吸收和消化，最终出问题。

这一点非常关键，一定要想办法杜绝不安全的隐患，因此，在购置年货的时候一定要非常的谨慎，无论是从超市还是市场购买农副产品尽量选择新鲜蔬菜、水果，购买一些肉类一定要去正规专营店购买，不要在街边的小摊上购买，至少安全的系数会高一些，而且如果在超市购买的食品一定要注意生产日期及保质期。精心挑选降低食品的安全隐患。

想吃凉拌菜一定要在自己家里，如果去外面的饭店就餐，最好不选择凉拌菜。因为凉拌菜调料多，味道重，完全可以用不新鲜的菜来做。

现在生活水平提高了，只要有钱什么都可以吃到，如吃一些猫肉、鼠肉、蛇肉等等。但是，还是少吃野味，野味虽然美味，但是风险非常大，因为很多的野味会有很多的寄生虫，如果处理的不干净，这些寄生虫很容易进入人体导致一些疾病。

虽然节日期间大家相聚是不能没有酒的，但是饮酒要适度，千万不能过量，更不能酗酒，不仅容易伤害身体，还可能容易导致一些意外的发生，因此，喝酒一定要把握好度，既做到尽兴，又不伤害健康。

济生医药温馨提示：

常见药物与酒精禁忌

1、最常见的也是比较危险的，抗生素尤其是头孢类抗生素和酒精容易发生双硫仑反应严重肝损伤可以致死。

2、服用降压药后饮酒导致血管继续扩张，有严重低血压的危险。

3、口服阿司匹林等抗血小板的药后，饮酒可能导致出血风险增大，严重会引起消化道大出血。

4、降糖药饮酒后有引起低血糖反应的可能。

5、一些普通的止痛药遇到酒精可能减弱效果，而安定加酒精可能导致昏迷