出现肾虚的20个信号，你怕不怕！
肾是先天之本，藏有先天之精，它的盈虚往往影响着身体的健康。日常各种不良的行为习惯，都有可能导致肾虚！那么，肾虚有哪些表现？如何用药应对？今天，一起来学习学习吧！
有的人很怕冷，大家都觉得热，他还觉得冷。其实，“畏寒”是肾虚重要的表现之一。这是因为“阳气根源于肾”，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不太充足的时候，我们身体就会怕冷。
2、不缺觉却总打哈欠
中医上讲“肾主欠”，这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，打哈欠是因为身体疲惫，这很正常。但如果你不熬夜也整天哈欠连天，那这就是肾虚的表现。
3、经常不断打喷嚏
在临床上有很多人说我有过敏性鼻炎，表现是不断地打喷嚏，天气稍微一变凉就打喷嚏，或者有时候更是无缘无故地打喷嚏，其实这也是肾虚的表现，而不是有人在背后“想念”你。
4、面色发黑无光泽
有的人本身面色很好，但是后来面色越来越黑，这个就要注意了，那可能是肾气虚的表现。
5、耳朵焦枯干瘪
在中医上，耳轮可以反映一个人肾气和肾衰。肾衰的人一般耳朵是干瘪的，颜色也是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。
6、经常无病呻吟
如果一个人整天总是哼哼唧唧的，即我们常说的无病呻吟，是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。所以，如果经常无病呻吟很有可能就是肾虚了。
7、总感觉口咸
五味（酸、苦、甘、辛、咸）跟脏腑也是相对应的，与肾对应的味就是咸味。因此，如果经常觉得嘴里总是咸咸，那就要引起注意了，这可能是肾虚的表现。
8、身上有腐臭味
人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味，坏了，这个人可能是肾虚了！因为腐的味道属于肾的味道，五嗅里面的腐就是肾的味道。如果细心留意，我们身边尿毒症的病人身上就是臭的。
9、莫名感到恐惧
有的病人总无缘无故地恐惧，总觉得害怕，这也是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就害怕，那是肾虚、肾气不充足的表现。
10、无缘无故总颤栗
很多人无缘无故总爱颤栗，这个栗与前面讲的恐惧、畏寒是相关联的肾虚表现。肾虚的人会比较恐惧，恐惧的人会颤抖，怕冷的人也会颤抖。所以你如果老是无缘无故地颤抖，一定要注意这可能是肾虚的表现。
11、起夜次数增多
很多人有起夜的习惯，有人可能经常性起夜好几次，这个准确来说，其实是肾阳虚引起的。中医认为肾是司膀胱开合的，也就是说，肾是主管尿液排放的。夜间阴盛，阳虚体质的人群，在夜间症状会有所加重。
12、牙齿莫名其妙松动
很多人四五十岁就开始掉牙，甚至更早。中医认为牙齿松动或脱落跟肾虚关系非常密切。肾主骨，齿为骨之余。说的是牙齿是骨的一部分，而骨是由肾来主导的，因此牙齿经常出现异常如松动，则很有可能是肾虚了。
13、耳朵不好使了
如过发现经常有耳鸣或耳背等问题，很有可能也是肾虚惹的祸。肾开窍于耳，直接影响人的听力。所以听力如果出现问题，有限考虑肾虚吧。
14、脑子不在线
随着生活工作压力的增加，很多人反而经常出现思维迟钝、记忆力减退、精神恍惚，而增加睡眠时间也解决不了问题。这种情况往往也是肾虚引起，因为中医认为肾藏精，精生髓，脑为髓海，所以追根溯源，脑、髓跟肾是有直接关系的，因此涉及到脑的相关问题，往往都跟肾有着莫大关联。
15、身材臃肿，浑身黏腻
肾为水脏，主管身体中的水液循行。中医认为，肾虚的人群首先会出现谁也代谢障碍。肾阳虚人群表现为水液循行拥堵，如水肿浮肿，尤其是肢体末端较明显。肾阴虚人群会表现为水液蒸灼加剧，如口干舌燥、易上火等。
16、出汗异常增多
如果经常出现出汗增多的问题，如白天动则出汗，湿透衣襟或夜间盗汗，一般来讲是肾虚无虞了。
17、大便异常
大便异常一般涉及到脾肾胃三脏。如果经常有腹泻便溏、五更泻，并且消炎药物无法解决问题，这是编辑有可能是肾阳虚。如果在饮食相对规律节制的情况经常出现便秘，这个锅恐怕就得由肾阴虚来背了。
18、头发早白、早脱
聪明绝顶的现在释义可能要增加一条：特别优秀的人，一般到了40岁左右容易开始秃顶或者未老先衰。男性女性均有，女性可能更早。说的就是头发早白早脱的问题。中医认为肾其华在发，毛发的外在表现往往是预示着肾的内在问题。
19、不孕不育
随着计划生育政策的放宽，很多地区开始鼓励夫妻生二胎。有人是生不起，但也有人是生不出。不孕不育很大程度上也跟肾有关，中医认为肾主生殖，单反跟生殖障碍沾上边的，基本都跟肾虚脱不了干系
20、精神萎靡、疲倦
一个充满阳刚之气的人，一定是积极、乐观、向上、开朗、活泼的。肾乃阳气之所，是人一身阳气的源泉。而阳气具备积极的、活泼的、向上的属性。所以长期精神萎靡、神态疲倦的人，毫无疑问：肾虚！
肾虚的信号小编零零散散总结20条之多，总结过后，小编自己也默默的自我审查了一下，小编表示不想说结果！你呢？
当前市场上补肾的药品非药品种类繁多，遇到肾虚应该怎么治还得具体情况具体分析，但是小编给大家推荐几个极具针对性的药品：
1、肾阳虚：强阳保肾丸、右归丸、桂附地黄丸
2、肾阴虚：六味地黄丸、知柏地黄丸
3、阴阳两虚：八味地黄丸等
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