【健康科普】小心类风湿关节炎在“作祟”！

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哪些人容易患类风湿关节炎？

在绝大部分人的意识中，类风湿关节炎是一种老年病，然而近年来，年轻患者人数不断增加，类风湿人群呈现了年轻化趋势。目前，我国类风湿关节炎的患病率约为0.2～0.4%，患病人数约500万。

1.类风湿关节炎可发生于任何年龄，以30～50岁为发病高峰期。

2.从性别分布看，女性多见，女性患者是男性患者的3倍。

3.45岁左右的女性更容易发病。

4.有类风湿关节炎家族史的人群，发病率比普通家庭高2～10倍。

类风湿关节炎常见症状有哪些？

类风湿关节炎因其广泛而顽固的特性，发病时手指关节会出现晨僵、红肿、热痛，肿的像小馒头，指骨关节像是瘀青一样，手指变形到：筷子拿不好、毛巾拧不干！逐渐呈现对称性发炎，甚至下肢、膝关节也开始发生肿痛症状……常见临床症状分为：一般症状、关节症状、关节外症状。其中一般症状和关节症状可以致残，但不会致死；然而关节外症状常常是类风湿关节炎致死的主要原因。

一般症状：发热、疼痛、晨僵、肌肉无力、体重下降，贫血等。

关节症状：

1.晨僵：在众多类风湿关节炎关节症状中晨僵尤为明显，95%的患者会发生。早晨起床，或暂停一段时间活动后关节会出现僵硬的感觉，活动受到限制。僵硬持续时间越长，关节炎症越严重，因此，晨僵是判断该疾病活动期的最重要指标之一。

2.关节疼痛：多呈对称性，常侵及掌指关节、腕关节、肩关节、趾间关节、踝关节、膝关节。关节红、肿、热、痛、活动障碍。

3.关节肿胀：往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因类风湿关节炎的病变轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。

4.关节畸形：类风湿关节炎疾病晚期可出现不同程度的关节畸形，如手指、足趾屈曲成爪形，肘关节、膝关节屈曲不能伸直等等，既影响美观，又不能发挥正常功能。

关节外症状：

1.类风湿结节：有20%～25%的患者会出现此症状。

2.类风湿性血管炎：是本病的基本病变，全身其它处均可发生血管炎。

3.干燥综合征：主要表现为眼、口腔黏膜为主的干燥症群。

4.类风湿性肺病：患者常出现发热、呼吸困难、咳嗽、胸痛。

5.眼部损害：成人患者常引起角膜炎。

6.类风湿性心脏病

7.肾脏损害

8.消化道损害

类风湿关节炎自发病之日起，就意味着患者要与病痛生活一辈子。那么，在日常生活上更要小心预防，才不至于让病痛如影随形，具体该怎么做呢？

1.关节肿痛时，不要穿有扣子的衣服，不拘泥太复杂的样式，以宽松方便、拉链式的衣物为主，早晨起床、晚上睡前可以戴手套、穿袜子使关节保暖。

2.饮食宜清淡，多吃蔬菜、减少浓汤、补汤类摄入，减少任何导致身体发炎的机会。

3.家中水龙头若是旋转出水式，可以改装成拨杆式或电子感应式。忌用冷水洗手。

4.出门带拐杖，行走慢一些，预防跌倒，以保证关节安全，有电梯就不要使用膝盖。