什么是亚健康，你明白吗？

亚健康是近几年出现的情况，生活水平的提高，人们对健康的忽视也极大了。亚健康是介于健康和疾病之间。如何判断是否亚健康状态？中医教你来判断。

人的健康总体来说，可以分为三个阶段。

第一个阶段是健康阶段

中医认为的健康状态是：人体的五脏六腑的功能都正常，是指阴阳平衡、出入平衡、动静平衡和心理平衡，以及五脏六腑功能可以顺通安和。世界卫生组织认为人类健康的表现为：能吃能睡，气色好；心情愉快，精神好；耐受疲劳好；抵抗一般疾病好；应急能力强，对不良情况适应能力好。

第二个阶段是没病阶段

身体刚开始感到不舒服，但也没有出现疾病之类。这就是所说的亚健康，处于疾病和健康的人之间。

亚健康主要有三个方面在下降：生命活力的下降，生命本能下降，心理承受能力下降。

如果在这个阶段能够干预，那么在健康方面就能转为正常，如果没有的话，就有可能进入第三个阶段。

第三个阶段是已病阶段

身体内的各个功能已经受到影响，发生了改变。如果已经患病了，剩下要做的就是配合医生进行治疗，干预已经是没有效果了。

中医教你如何判断亚健康

1、心脏方面

如果心脏很反常，稍微比较累就感到心慌气短胸闷，或者是控制不住兴奋、流汗等，要警惕是否心病和内分泌失调。

2、肝脏方面

如果逐渐出现容易疲劳、食欲不振，没有精神，情绪低落的话，肝脏部位感到不舒服，容易发脾气，就要考虑是不是肝脏出现问题。

3、脾脏方面

如果出现吃饱后就头晕，或者是吃完就产生腹胀情况，要当心是不是脾脏批文，检查是否有糖尿病，内分泌失调原因。

4、肺脏方面

经常出现气短气粗、咳嗽没力气、咳嗽的声音很大，不是由疾病原因引起的话，要考虑是不是肺部问题，有可能是肺气肿、肺病、气管炎等疾病。

5、肾脏方面

没有缘由的出现尿频、怕冷、疲劳、抑郁，要考虑是不是肾病引起。如果莫名其妙的出现了肥胖、流汗多、性欲和食欲亢进，就要注意是不是肾病问题，有可能潜伏着内分泌失调、肾病等原因。

     亚健康是指处于健康与疾病之间的一种状态，即机体内出现的某种功能紊乱。往往患者经西医检查大致正常，但对应体征明显，患者有症状，有病态感，体质往往偏酸或代谢障碍，对于那些已经进入或即将进入慢性疾病状态的人群。杏仁堂采用独创的三因辨证法治疗，即辨病（参照西医检测）、辨证（传统医疗法）、辨体质（排酸促代谢），内病外治方及外病内治方相结合，疗效显著。为亚健康人群带来了福音。

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