中医健康养生（No.1650）高血压患者得了痛风该怎么办？

（1）减肥: 因肥胖与血脂异常之间关系密切，减肥可增加周围组织对体内尿酸的排泄，使血尿酸下降，血脂也可得到相应改善，有利于控制高血压。

（2）限钠: 高钠饮食可诱发并加重高血压，因此应适当限制食盐量(一般应控制在每日2～4g)。

（3）戒除烟酒: 吸烟、饮酒是高血压、冠心病的主要危险因素，应尽量戒除。

（4）锻炼: 适当运动可减轻体重，改善嘌呤代谢紊乱，从而降低血尿酸。

（5）调整饮食结构: 减少动物性脂肪的摄入，多吃蔬菜瓜果等碱性食物，多食含钙丰富的食物。

（6）合理用药: 选择降压药时，要注意对痛风和高尿酸血症的影响，并尽量能够选择不影响肾功能的药物。

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