【健康科普】是谁？正悄悄偷走你眼中的风景
3月10-16日是第12个世界青光眼周。让我们先看个视频了解下青光眼：
青光眼是一组与病理性眼压升高有关、损害视神经及其视觉通路，最终可导致视觉功能障碍（失明）的一种眼病，多发生于老年人，是一类不可逆的致盲眼病。
由于青光眼具有很强的隐匿性，早期无任何症状，当发现视野（余光）缺损时，往往已到中晚期，视野损害无法逆转，如不及时治疗，最终会导致失明，故被称为“盗取视力的小偷”，青光眼预防重于治疗！
关于青光眼，你应该知晓的几个问题！
19.3.10-19.3.16
罗兴中
南昌大学附属眼科医院 主任医师
1.下列高危人群需警惕青光眼
50岁以上，尤其是女性；
应用糖皮质激素治疗的患者或眼部损伤患者，以及合并其他危险因素者如高度近视、糖尿病患者。
2.青光眼主要有哪些症状
闭角型和开角型两种。
闭角型青光眼通常是眼压迅速升高，伴有眼球胀痛、视力下降、虹视、并伴有同侧头痛，严重者常出现恶心、呕吐，所以又称急性青光眼，需紧急医疗抢救，否则在数日内即可招致不可逆的失明。
而开角型青光眼与闭角型青光眼完全不同，它进展非常缓慢，早期症状与损伤，往往不易被察觉，病人经常感觉良好，有的也仅仅只有眼睛轻微的胀感。如未及时得到诊断与治疗，视力将会逐渐下降，视野逐渐缩小，最终不知不觉中视力丧失甚至失明，所以有人将开角型青光眼称为“视力小偷”。
对于这一类型青光眼，我们一定要提高警惕，不要掉以轻心，要及时上医院检查治疗。
3.青光眼能否被治愈
一般来说，青光眼不能完全治愈，但能被控制。对于青光眼患者，只要能遵医嘱，正确使用药物或手术并定期就诊，不会致盲。
许多人认为药物或手术将高眼压控制在正常范围内，青光眼就算治愈了，其实这仅仅是得到了控制，需要定期上医院复查，以便及时发现问题，及时治疗。
4.青光眼患者在认识上存在哪些误区
很多人得知自己患上青光眼后，一般有下列几种不同的反应：
一是认为自己视力还可以，症状也不明显，故不以为然；
二是在使用药物后眼睛胀痛症状消失便自行停药；
三是听说不能根治惶恐不安，影响正常的生活、工作和学习。这些态度都是不正确的。
正确的做法是积极配合医生的治疗，坚持用药，定期复查，必要时及时手术，使病情得到控制。青光眼是一种终生疾病，要做好长期与疾病作斗争的思想准备，有规律的用药，调整思想情绪，注意眼睛的异常变化。
只要能早期发现，合理治疗，定期上医院复查，绝大多数患者可终生保持有用视力。
5.如何避免诱发青光眼发作
青光眼的高危人群，在不良精神因素等诱因刺激下，可能激发青光眼形成。故平时我们要注意以下几点：
保持心情舒畅，避免情绪激动，喜怒哀乐的巨大变化均是青光眼的诱发因素。
生活饮食起居要有规律，保持睡眠质量，过度疲劳易影响自主神经系统，容易诱发眼压升高促使青光眼发生。
注意用眼卫生，保护用眼。可疑闭角型青光眼不要戴墨镜，避免在暗室内停留过久，不要在暗光下阅读书写，少看电视、电影、手机，避免过度用眼。
饮食要清淡，禁烟、酒、浓茶、咖啡，适当控制进水量，每次饮水量不要超过400毫升，保持大便通畅。
闭角型青光眼多发生在阴冷或寒冷季节，易感人群在这个时节要注意保暖。
勿穿高紧领及紧身衣服，以免影响血液循环而使眼压升高。
注意药物影响，如一些能使瞳孔散大的药物像阿托品类药物应禁用，以免诱发青光眼发作。
有青光眼危险因素及青光眼家族史者，必须定期复查，一旦有发病征象，须及时上医院诊治，以防视功能丧失。
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