细胞功能决定人体健康，养生从细胞净化开始

人类只有一种疾病，就是“细胞故障”！

#细胞 I’M Working

《用营养与疾病抗争》

（Nutrition Against Disease)

作者 rogerJ.Williams博士说到：

与疾病抗争的最基本武器就是我们身体的细胞。

如果我们身体的细胞发生病变的话，最可能的原因是由于细胞的需求没有被恰当地满足。

造成细胞故障的原因只有两种：营养不良与毒素侵袭。

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细胞净化的重要性

人会生病是因体内有毒素堆积，细胞质内存有大量的毒素，破坏了细胞的正常功能。

所以要保持人体的健康必须净化细胞、净化内环境，排出细胞质内的毒素。

若想明显地达到“抗氧化、抗衰老”的效果，首先就是要进行细胞净化。

# 细胞净化前后 微循环

细胞净化，即“排”，

从人体三个部位依次进行。

首先，肠道净化

清除毒素，改善痘痘的问题。

皮肤长痘很大部分原因是由于肠道毒素蓄积外放至皮肤。

健康肠道，预防过敏。

皮肤过敏的根源是由于肠道本身毒素蓄积而造成的。

净化肠道，可有效改善身体过敏症状。

其次，肝脏净化

肝脏是人体里最大的器官

更是最重要的解毒器官

肝脏不好的人往往会有这些“症状”：

全身疲倦；食欲不振，恶心；注意力不集中；

脸色晦暗，皮肤发黄，瘙痒；易头昏等。

辅助肝脏细胞解除体内毒素，能改善失这种亚健康状况。

而“熬夜”最容易伤害到我们的肝脏，尤其是深夜（1：00-3:00），肝脏无法排毒，从而无法产生新鲜血液，久而久之肯定会受损。

从中医角度，肝属木，多食植物类有助于肝脏的净化。

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最后，血液净化

血液是人体内组织循环最重要的液体成分

主要起着运输营养及氧气、体液调节、保持内环境稳定、防御外界刺激、调节体温等作用。

若血液内毒素过多，就会出现全身性的缺氧状况，如头晕目眩、手脚寒冷、手脚抽搐、

各种过敏症状，如发热、皮肤红肿、呕吐等表现。

所以只有净化了细胞，才能维护身体的健康！