有个穴道，更改你的易瘦体质

三阴交穴：减肥瘦身、妇科疾病、美容美体、皮肤疾病、冠心病、消化道疾病等……我觉得，三阴交穴就是说人们的爸爸妈妈交给人们的巨额财产。能够协助人们保持年青，防衰老，延缓更年期，确保女人气质。三阴交穴在小腿肚里侧，脚踝骨的最高峰往上面三寸处(自身的手横着放，约三根手指头横着的总宽)。三阴交穴对女性、对身体到底有何奇妙功效呢?1、保养子宫和子宫卵巢身体的任脉、督脉、冲脉这三条经络的经气都同源于胞宫(孑宫和子宫卵巢)。在其中，任脉负责人身体满身之血，督脉负责人身体满身之气，冲脉是全部经络的负责人。每晚5点—7点，脾经当令之际，用劲按揉每条腿的三阴交穴各15分鐘上下，能保养子宫和子宫卵巢，推动任脉、督脉、冲脉的通畅。女性要是血气通畅，就会脸色白里透红白里透红，睡眠质量安稳，肌肤和全身肌肉不垮不松。2、紧致脸部全身肌肉，使面部不松驰。假如想在50岁以后，还能抵抗宇宙的引力场，确保面部和乳房不松驰。除开饮食搭配要规律性以外，也要常常在夜里9点上下，三焦经当令之际，按揉左右脚的三阴交穴各20分鐘健脾胃，由于三阴交穴是脾经的大补穴哦。3、调经期，祛斑，去皱纹，去痘。三阴交穴是脾、肝、肾几条经脉相交汇处的穴道。女性要是血气足，这些经期前期、经期中后期、经期依次无定期、不来大姨妈等通称为月经失调的病症都是消退。而脸上长出色斑、痘、皱褶，我觉得都和月经失调相关。要是每晚9点—12点，三焦经当令之际，按揉两腿的三阴交穴各15分鐘，就能调经，去斑、去痘、去皱纹。只有，要坚持不懈才有实际效果哦，坚持不懈每日按揉，按揉一月以后，能够看获得实际效果。4、改进性冷谈。三阴交穴是1个大补穴，能补血补气，提高女人的性欲，让女性逃出性冷谈，追忆浪漫人生。每晚5点—7点，脾经当令之际，按揉三阴交穴，提高性欲望的实际效果最好是。坚持不懈一月，定会接到你愿意的实际效果。5、维护皮肤皮肤过敏，荨麻疹，寻麻疹，过敏性皮炎。三阴交穴是脾经的大补穴。每日下午12点，脾经当令之际，按揉左右脚的三阴交穴各20分鐘，可以人体里边的体内湿气、郁气、内毒素都给排掉。6、维持心率平稳三阴交穴是1个智能化调整穴道。如果你心率过高或过低，每日下午12点—12点，心经当令之际，用劲按揉两腿的三阴交穴各20分鐘，坚持不懈一两个月，可以心率调养至标准值。另一个，三阴交穴还能维护脾胃虚寒，消化不好，腹胀腹泻，白带多有异味，子宫下垂，满身浮肿，眼袋浮肿，小便不利，足藓，失眠症等症喔~女人病：1、三阴交穴：在脚内踝尖上7cm上下，小腿肚胫骨后缘的地区。点按可活血化瘀又可止血方法，补阴清热利湿。2、经后困乏、腰酸背痛腿酸疼，吃六味地黄丸。3、经期淋沥不仅。缘故是脾不统血、气血虚凹陷。平常吃补中益气丸，大枣。生理期服八珍颗粒两袋和田七粉(北京同仁堂)每瓶。4、经量少，滞涩难下，玖玖不到，平常以山楂果熬水喝，能加老红糖。美容美体篇：1、用手指头肚敲头2分鐘、梳头发2分鐘。头顶有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。2、用手指头肚敲脸部、前额、眉骨、鼻头、下颌。3、敲手臂上的小肠经(从膀子到手腕子必须敲)。4、刺激性按揉丝竹空(靠太阳穴位置那web端眉尖)，能防起斑，降低眼角纹。健脾养胃篇：要补血补气先健脾养胃。气血两虚，排便必定乏力而下。健脾养胃的重中之重是排“三浊”--郁气、浊水、浊便。1、推腹法：从心血管下边刚开始推，要是是以上往下推，如何推都可以。将肠胃或肝经的有机废气代谢，引血气再次注浆而解肠胃寒的难题。2、淮山药、你(1：1的占比)打粉煮粥。健脾祛湿，提高血气。肝火旺盛、脾胃虚寒者能够食。有齿痕就是说脾胃虚。多吃红枣，补气补血。吃了肉、要吃大山楂丸促进消化。3、金鸡独立：闭上眼，随意伸出一头脚，用潜意识维持人体均衡，把血气拉到脚底，一会儿就会全身流汗。跟温水洗脚的作用类似。4、睡眠质量差就是说胃肠的缘故。先按太冲穴，补充心力，再敲胆经。排气管多了，排便也色深味重了。这表明胆肝之内毒素从肠胃排出来了。小提示：找穴道：手去摸有小石子或是硬条相同的物品。揉法要让能量透下去。腿上的经要由上向下推，手臂上的经要从下向上推。磨牙：气郁不舒或紧张焦虑导致。吃逍遥丸以健脾胃舒肝，还可吃红萝卜全都气。气顺痰自消。发烧感冒：取嚏法。祛除身体的凉气，发烧感冒自消。