【健康教育知识】中药材小零食有筛选地吃
彰武县人民医院
阿胶糕 阿胶糕归属于滋腻食材，吃以前应鉴别身体素质，例如大便不成形的脾胃虚病人、口苦口臭的寒湿群体、血夜粘稠度厉害的人、生理期女士、发烧感冒发烫者均不适合服食。另一个，服食期内饮食搭配要口味淡，尽量减少吃吃凉性、油腻感、辛辣食物及不易消化的食物。 茯苓饼 平常适当吃点茯苓饼可提高胃口、促进消化，对肾亏引发手脚浮肿、小便不利也是胃口实际效果，但不能过多服用。另一个，茯苓饼中带有纯蜂蜜、白糖等，血糖高者应要少吃或吃少。 西米 西米有清热解毒身体排毒功效，偏寒性，脾胃虚寒和脾胃虚寒的人提议少吃。另一个，西米中的龟板有激动孑宫、活血化淤的功效，因此孕妇怀孕尽量不要吃。 薄荷糖 薄荷糖药效寒性，脾胃虚弱、非常容易拉肚子及消化不好的人不适合服食。 下火茶 下火茶虽好，但絕對不能很多食用。从中医学角度观察，下火茶归经如同其名，阳虚、韩证身体素质的人（主要表现为畏冷、手脚发凉、脸色苍白）不适合食用。少年儿童和老年人还要少喝，少年儿童肠胃作用尚未健全，不可以立即调节和融入寒性刺激性，非常容易腹疼、拉肚子；老年人常常喝下火茶，气血非常容易损伤，或造成消化道变病。 酸梅汁 市面市场销售的酸梅汁带有很多糖，并且一般是冰饮的，因此不提议糖尿病人、肠胃作用差、常常反酸及湿气太重的人食用。【健康教育知识】中药材小零食有筛选地吃