得了脂肪肝是因为吃了太多油吗？
近日，有相关患者来向药师咨询，说自己一点也胖，在饮食方面也有所控制，为什么会有脂肪癌症呢？
对于大部分存在肥胖与代谢有关的人群来说，身上有脂肪肝是一件常见的事情，而有一部分脂肪肝也很有可能与摄入有关但是脂肪肝不全都是因为肥胖和饮食所导致的。
今天，就让我们一起来聊一下脂肪肝的那些事~
实际上认为脂肪肝就等于油脂摄入过多，其实是一种字面理解的意思。
脂肪肝只是用来描述肝脏的一种病理状态。
肝细胞是脂肪代谢的关键场所！！！！
肝细胞进行脂肪代谢的任何环节出现问题，都可以出现脂肪堆积在肝细胞里，不仅仅是因为摄入脂肪过多。
脂肪酸分解和转移障碍
脂肪酸合成过多
肝细胞中毒以及营养不良
因此，单纯的吃清淡不一定能解决脂肪肝的问题。我们需要认识到，脂肪肝远比听起来复杂。
对于明显肥胖的人群来说，尤其是拥有啤酒肚，一旦查出脂肪肝以后，可能就不止是在饮食上控制了。
而近年来，根据医学研究表明，肥胖，与全身代谢问题有着非常大的相关性，并不只是关乎生活方式的问题。
在不酗酒的人群中，有超过70%的脂肪肝患者同时伴有肥胖的问题，而有一半以上呈现血脂异常；所以，当肥胖人群查出脂肪肝，还应该长期关注自己的血糖、血脂和血压。
当然，不管有没有那么严重，减肥都非常重要，只是关注体重变化的同时，也要关注腹围。腹围很大的人，可能内脏脂肪堆积很多，而后者与各种代谢疾病、心血管疾病都关系密切。
肝细胞中毒甚至是损伤都会进一步导致脂肪肝，那么其他因素损害肝脏也是可以的吗？
完全可能，目前有一些肝脏副作用的药品，在长期使用了以后会导致脂肪肝。
所以通常在使用了这类药物以后，医生通常会建议定期复查肝功能；病毒性肝炎（丙型肝炎）在早期中可能表现为脂肪肝。
对于长期在酒桌上谈事情的人来说，大部分体检都会出现脂肪肝，而他们在检查完以后的第一反应是以后可能要在饮食上注意，但是他根本就没有注意到最大的问题在哪。
人在饮酒以后，酒精会进入肝脏内分解，而大量的酒精分解产物对肝细胞有着明显的毒性。
早起的肝损伤就可能表现为酒精性脂肪肝；长期酗酒以及短期的暴饮都会有这样的危害。
持续饮酒损害还会导致酒精性肝炎、肝硬化、肝功能异常等问题，肝癌的风险也要显著明显高于普通人。
对于饮酒多且出现脂肪肝的人群来说，戒酒是很有必要的，如出现相关严重性问题要及时就医处理。
还有一小部分人群，并不胖、也不喜欢喝酒、没有吃药、没有肝炎，在饮食上面极度克制，居然也检查出来了脂肪肝，这是什么原因呢？
肝脏不仅仅参与合成与分解脂肪，它还是脂肪储存的中转站；长期的营养不良会导致人体缺少蛋白质，会进一步影响肝脏合成脂蛋白。
肝脏由于无法向外运输多余的脂肪，从而导致这些脂肪堆积在肝脏本身。
所以，对于长期营养不良、过度节食减肥的人，也会出现脂肪肝。因此，减肥的方法要科学合理，不能因为减肥就放弃必要的能量摄入，就不顾膳食平衡。
单纯性脂肪肝本身并非是一种严重疾病，但由于它跟其他方面的健康问题有不小的关系，大部分的情况还是与大家的不健康生活习惯相关，包括饮食不均衡、暴饮暴食、过量饮酒和缺乏锻炼等等。
因此，除了要排除相关的病因外，最佳的治疗策略就是控制饮食、戒酒和适当锻炼。
脂肪肝不一定是由于肥胖和饮食造成的，但是也要注意饮食；合理减肥。
