中医儿科2个便秘食疗方,专攻宝宝秋季便秘!

湖北恩威药业
秋季因为气候较为干燥的缘故,很多孩子比较容易出现便结现象。这种情况一旦发生,还会造成孩子肛门疼痛,可能会因此哭闹不止。便秘同时还会招致孩子食欲不振、厌食挑食、营养缺乏等,长期易形成恶性循环,严重的孩子还会感觉到腹部胀痛。因此看到孩子便秘,家长一定不能大意,分析原因和症状,帮助孩子做好护理,缓解便秘


很多家长喜欢给孩子吃蕉来治便秘,因为香蕉本身含有较丰富的膳食纤维,进食成熟的香蕉,对便秘确实有一定帮助。


但并非所有的便秘都能够通过吃香蕉来改善。中医认为,香蕉属于寒凉之品,能清脾滑肠,对于热结便秘有较好的疗效。


那么,孩子便秘到底应该怎么办呢?本文就孩子便秘的几种情况分别作了分析。



01

短时间便秘(1-2周内)


首先,如果孩子大便的次数忽然减少,1周内排便1-2次,甚至不排便,或者排便费力不畅,排出的便便干硬,此状况在1-2周以内,可通过饮食调整如下:


忌大鱼大肉、肥甘厚腻;
短期内给予素食为主的饮食,肉蛋类宜减少;
每天保证足够的饮水量,少喝饮料、酸奶,进行适度锻炼;
吃水果,种类宜丰富,不要单用香蕉、火龙果一类的,且要把握好量;
便质干硬、排便困难的,可以短暂用开塞露或口服乳果糖等辅助通便。


除了饮食上的调理,针对孩子积食导致的便秘,中医儿科推荐食疗方如下,消滞三宝——山楂、麦芽、莱菔子。


用法:山楂10g、麦芽10g、莱菔子10g,煮水代茶水饮用。1-2岁饮用50-100ml,2-5岁饮用100-200ml,5岁以上饮用250ml。


如果为浓煎,饮用量要适当减少,如果水放的多、比较稀释,饮用量可以适当加大或者分多次服用。


在这里可以根据孩子近期的饮食情况,酌情调整三宝的分量。
芽擅治米面薯芋甜食类食滞,如果孩子最近吃的甜食多,可以用麦芽、谷芽煮水代茶饮。山楂擅治肉食积滞,如果肉食吃得多,山楂可以多放一点。如果孩子食积腹胀、矢气多气味重,莱菔子擅长行气消滞,擅治积滞,可以多放一点。


另需注意的是,如果孩子的脾胃功能比较弱,可将莱菔子减量或者改为鸡内金。


三宝消滞每周1-2次,注意不可长期服用。



02

长时间便秘(>1个月)



如果孩子的便秘时间超过1个月,不管最初的便秘起因为何,往往提示现下孩子可能存在气虚、阳虚,那么此时推荐另一道食疗方:


太子参10g、淮山各10g、白术15-20g,煮水代茶水饮用。太子参、白术可健脾益气,淮山益气补脾阴,三者共用可健脾助运、气阴同补。还可在汤中加少许瘦肉以改善口感。如果用鲜淮山,用量可稍大,可一并食用。


1-2岁饮用100ml,2-5岁饮用100-200ml,5岁以上饮用250ml。同样,浓煎饮用量要减少,如果水多,饮用量可以适当增加或者多次服用。

特别提醒:


如果孩子便秘的时间超过2个月,需要及时带孩子去医院就诊。


6个月以内的宝宝,因饮食结构的原因,有时会出现几天不大便的情况,但是只要孩子没有特别的不舒服,精神好,进食量如常,排便便质软不成形,就无需太担心。


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