【身心健康】山参、三七粉、阿胶糕......吃得好是补药，吃不太好变“慢性毒药”，不要再乱补！

随之衣食住行水准的提升，很多的人想要掏钱身心健康，滋补中药材、滋补品，基本上家家户户都备了点。可是，再多的补药，还要合适自身能够吃，不然珍贵滋补品就变为夺命“慢性毒药”！大枣再多，4种人别吃一天吃仨枣，一生看不出老。红枣味道甘温，能益气、益气补血。可是，以下这种在用红枣食补，有时候不但起不上功效，乃至还会帮倒忙。 1、湿痰偏盛者 该类人常主要表现为舌苔厚腻、口甜或嘴中很腻、食欲不佳，平常常觉得胃里饱涨，情况严重会伴随头昏、恶心想吐、恶心呕吐、上眼睑及面部浮肿等病症。红枣的滋腻之性非常容易助湿，促使湿痰滞留在身体无法消除，从而加剧所述不适感。 2、易上火的人 这种人身体素质偏热，常有严重便秘、口腔异味、喉咙牙龈肿痛等上火的症状，而红枣味道甘温，偏重于清补，若很多服用，宛如火上加油。 3、发烧感冒前期病人发烧感冒前期，侵入身体的寒症或是风寒风热之邪正盛的时候，若这时服用红枣，其粘腻的特性经常会造成湿邪逗留，导致“闭门留寇”的不良影响，促使身体的病邪无法消除，不利修复。 4、糖尿病人 红枣糖份较多，会使糖尿病人血糖值提高，病况加剧。因而，高血糖的人不应多食红枣。老红糖清补，胃炎等疾病别喝老红糖性温，合适畏冷、虚寒体质的人服用。寒凉经痛、着凉胃疼、老弱、畏冷的人，能够适度用老红糖来健康养生。可是针对下列两大类人，必须要谨慎服用。 1、胃液高的人 包含有糜烂性胃炎、胃炎等疾病造成胃疼者。 2、糖尿病患者糖尿病人不适合服用。三七粉益处多，但非每个人两相宜三七粉，别称“田七”，具备散瘀止血方法、消炎定痛等作用，临床医学上主要用于医治咳血、大便出血、跌扑肿疼等，也可被做成中药方剂，医治脑中风等脑血管病以及并发症等。也有许多人平常会把三七粉做为养生药膳服食。但不论是治病也罢、還是做为养生药膳也罢，三七粉并非每个人两相宜。如心血管传输作用欠佳者、阴虚口干舌燥者、阴虚造成的血淤经痛、崩漏等证者、孕妇怀孕及其女性生理期、哺乳期间均当忌用。枸杞子健康养生，冠心病忌用枸杞子有滋阴补血补气、滋补养生肾脏、益聪明目地作用。作家陆游老年人时双眼头昏眼花，就常吃枸杞子，还留有“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞子喝一杯羹”的诗词。可是，枸杞子在碰到以下状况时，必须要谨慎服用。 1、寒湿体质者 枸杞子滋补养生的一起有湿热人体的实际效果，因此身体有寒湿及痰湿中阻的人不适合服用。该类人常主要表现为冠心病、性情急躁爱闹脾气、平常里很多吃荤且满面红光。 2、发烧感冒的人 枸杞子平而偏温，吃多易上火，人体有内火，如痰浊者、已经发烧感冒的人最好是别吃。 3、拉肚子的人 人体假如发炎，最好是吃少枸杞子。另一个体质虚寒的人吃枸杞子，还可能会致使拉肚子。 4、糖尿病人 枸杞子糖份较高，糖尿病人不适合过多服食。提示大伙儿，用枸杞子健康保健必须长期性小量吃，不能一回很多服用。 5、酷暑季节 在酷热的夏天不适合吃枸杞子，不然会出現胃口降低、胃腕满闷或吐酸水等状况。山参滋补，不虚者别吃山参是百草之王，可用以大补元气。恰当使用方法：自小使用量刚开始服食，渐渐地提升，每日2~3克切开饮用一些，让成分渐渐地融解在唾沫中。还可泡茶、泡药酒喝，研成粉末状吃。可是，山参也是其服食忌讳！ 1、非气血虚型失眠症 山参吃过多会造成“山参乱用综合症”，出現神经系统激动、失眠症、心率上升等病症。 2、身心健康少年儿童 青少年儿童不适合服食山参和山参类滋补品，严防儿童性早熟，不良影响一切正常身心健康生长发育。 3、有实热的人 有高烧、大便干、小便赤黄、舌苔黄等确凿热症者不适合用。 4、有牙龈肿痛的人 有牙龈肿痛、常感口干口渴、手心脚心发热的，不适合服食。 5、有胃肠病症者 有消化道疾病、尿结石的患者应忌用或遵医生叮嘱小量服食。阿胶糕，咳嗽有痰应停止使用阿胶糕做为传统式中药材，有补阴补血补气、养胎的功效，可医治气血两虚、虚劳病干咳、呕血、大便出血、女性月经失调等。阿胶糕虽好，但也不可以乱吃，通常每日3~10克为宜。可是，碰到下列状况，必须要关服阿胶糕。 1、发烧感冒或生理期 假如身患发烧感冒、干咳、拉肚子等病或月经初潮时，应关服阿胶糕，待痊愈或经停后再次服食。 2、脾胃虚寒 若有脾胃虚寒、食欲不佳、舌苔厚腻，非常容易出現肚胀痛感，要少吃或吃少。 3、易容易上火者 新做成的阿胶糕，肝火较为大，易上火的人要忌用。 4、寒湿过旺 寒湿群体，及其面部潮红、心烦、发胀、腹疼、严重便秘、尿少而深黄的群体，在调养的方药里边不宜应用阿胶糕。你虽好，几类人不可以吃你营养成分丰富多彩，去湿气实际效果顶级，被称作“性命健康之友”，可是针对下边这种人而言，你但是暗藏杀机！ 1、畏冷的人 薏苡仁偏寒，会使人体冷虚，因而，素来畏冷的体质虚寒者不适合长期性服食。 2、阴虚的人 因为你有化湿滑利之效，因而热症伤津、平常阴虚、阴虚内热者不适合服用。 3、孕妇怀孕不适合 备孕期的人与孕妇怀孕不必吃，不然非常容易造成胎宝宝小产。（文中配图图片来源于互联网，若有侵权行为，请联络删掉。）供稿：病案室 区相溪【身心健康】山参、三七粉、阿胶糕......吃得好是补药，吃不太好变“慢性毒药”，不要再乱补！