中医学传统式治疗法 | 教师易患颈椎疼痛，莫慌，拔罐帮你赶跑它！

新学期开学早已有过段时间了，教师们长期性伏案工作中，非常容易由于施工磨损而造成颈椎疼痛，造成伸手艰难。特別是50岁左右的中老年群，皮下组织的退行性病变，对各种各样外力作用的承受力变弱，长期伸手板书设计，左手（绝大多数人习惯性左手板书设计）更非常容易造成颈椎疼痛，比较严重时候危害衣食住行工作。颈椎疼痛别名凝肩、五十肩广东省中医院传统式治疗法科室主任陈秀华专家教授详细介绍，颈椎疼痛别名凝肩、五十肩。颈椎疼痛以肩膀慢慢造成痛疼，晚间非常痛疼，慢慢加剧，肩关节脱位主题活动作用受到限制，并且会愈来愈比较严重。颈椎疼痛的普遍病症为肩关节疼痛和主题活动麻烦。而中医学传统式治疗法——拔罐,能够协助缓解肩周炎的症状。正逢教师节，羊城派新闻记者请陈秀华专家教授谈一谈怎样用拔罐减轻肩周炎症状！47岁的黄老师左肩痛两多日获得减轻【陈秀华专家教授正为颈椎疼痛病人拔罐医治】因左肩关节疼痛2个半月贴风湿病膏药沒有明显改善，在某大初中执教的47岁的黄老师担忧新学期开学危害工作中，因此趁暑假时间赶到广东省中医院传统式治疗法管理中心陈秀华专家教授处就医。查验发觉黄老师除开左肩周关节痛，伴手里举及外旋运动障碍。剖析后陈专家教授觉得黄老师发病原因取决于肾气虚，寒湿瘀阻。在为黄老师在颈部部及左肩膀循经拔罐医治后，黄老师厚重的左臂深感轻轻松松，能够从90度往上面伸展到150度，往后面曲伸的运动障碍亦立刻减轻。拔罐是个不简单的技术活，选好穴“出痧”很重要陈秀华专家教授详细介绍，医治颈椎疼痛，拔罐选穴为风池、肩井、肩髃、肩髎、肩前、肩贞、阿是穴、曲池、手三里、外关。最先在穴道上刷上刮痧油（如食用油、药油等），以避免刮痧板划伤肌肤，一起也可以滋养肌肤。随后，用刮痧板（如水牛角板、翡翠玉石、砭石，或是银圆、瓷器汤勺替代也可以）与肌肤成45度交角，由风池刮向肩井，单方位刮拭。肌肤部分出現鲜红色粟粒状，或深红色血点等“出痧”就能。随后能够从肩前向肩髃刮拭，从肩髎到肩贞刮拭，碰到骨节要防止过多用劲，以出痧为度。另一个，能够找阿是穴，即肩膀的压疼点，适当刮拭至出痧就能。最终，顺着胳膊的曲池、手三里到外关，单方位由曲池到外关刮拭，以出痧为度。各位置选穴方式风池：胸锁乳突肌与斜方肌上方中间的凹处。选穴法：正坐或俯卧位。放前颅骨下两根大筋边缘陷窝中，大概与耳朵垂平齐处，用劲轻按有酸胀、头部紧张，即因此穴。肩井：在肩膀，前直乳中，大椎与肩峰联线圆心，肩膀高空选穴。选穴法：坐位。先明确大椎穴与肩峰最高峰（肩膀最大骨）的部位，再取二者联线的圆心，在两筋中间，轻按有显著酸胀感处即因此穴。肩髃：肩峰前正下方，三角肌的上端，膀子外展开举时，肩前展现凹处。选穴法：坐位。膀子外旋，在肩膀高骨（颈部肩峰端）外，看得见肩关节脱位上出現2个凹痕，前边的凹处即因此穴。肩髎：在肩膀肩髃侧后方，膀子外展开举时，于肩峰后正下方展现凹处。选穴法：坐位。用劲握紧拳头，屈肘，膀子外旋，看得见三角肌凸起，在之后下缘肩缝（肩膀最高峰）直下处有凹痕沟，轻按有酸胀感处即因此穴。肩前：在肩膀，当腋前皱壁顶部与肩髃穴联线的圆心；正坐垂臂取之。肩贞：在肩关节脱位后正下方，肩臂内收时，腋后纹头顶1寸。曲池：坐位。屈肘成斜角（就像作揖作揖），肘弯纵纹最深处处即因此穴。手三里：在阳溪与曲池的联线上，肘纵纹下两寸处。外关：抬臂俯掌，从掌腕背纵纹圆心直上3横指，在上臂两骨骼中间的凹处，轻按有酸胀感，即因此穴。拔罐忌讳：相同位置最少间距3~6天拔罐后应等三钟头后再冼澡，拔罐后要等肌肤毛细孔合闭恢复原狀后再冼澡，以防寒症之邪侵入体內。一般需等候三钟头上下。除此之外，不能在原拔罐处开展补刮。相同位置拔罐应最少间距3~6天刮一回为宜，不能过度经常。假如前一回拔罐的位置痧印未退，不提议在原来地方再度拔罐。来源于：羊城派 文：羊城派新闻记者陈映平报道员：袁嘉励 编写：王军飞 责编：宋莉萍中医学传统式治疗法 | 教师易患颈椎疼痛，莫慌，拔罐帮你赶跑它！