中医妈妈最拿手的一个小妙招,让宝宝吃饭香、少生病!

湖北恩威药业
每年一到秋冬降温季,孩子的感冒咳嗽揪着无数爸爸妈妈的心。打针吃药打点滴,纵然都知道频繁用药对孩子的健康颇为不利,但放任不管的做法似乎更不可取,除了去医院,自己没法子应对啊,到底咋整呢?

2019湖北首届健康科普大赛中,有一部科普作品《中医妈妈的保健妙招》,人气超高哦。这位中医妈妈带来了她的秘密武器小儿推拿,一个超简单的手法,简单易懂轻松易学,爸爸妈妈在家里,就能解决宝宝身上出现的好几个大问题。

它就是6个月到14岁的小朋友都适用的小儿捏脊
它的作用很强大:
缓解腹泻便秘、厌食、消化不良、夜啼等小儿常见问题,还能调理脾胃,增强孩子的抵抗力

脾胃啊消化啊,这几乎是每个孩子都会遇到的难题,顿时有一种拯救了无数妈妈的感觉有没有!


捏脊刺激的主要就是督脉和膀胱经。读过武侠小说的都知道,这两条经脉特别厉害!

因为督脉为阳脉之纲,而膀胱经是身体抵御外界病邪的重要屏障。这两条经脉强健了,就像给宝宝安了个保护罩


细菌、病毒我都不怕啦!

 

小儿捏脊这样操作

 
   

捏脊的起点是长强穴,终点是大椎穴


长强穴即尾骨处,用我们的大拇指和食指相对,沿脊柱两侧捏起皮肤,中等力度,比较瘦的小孩皮下脂肪少,比较好捏起。

胖小孩皮下脂肪厚,捏起来比较困难,用力就要稍微小一点,以免宝贝疼痛。捏起皮肤的厚度大约一厘米,和一支铅笔的宽度差不多。



最常见的是“捏3提1法
捏三下提一下,捏三下提一下。
如此反复,滚动向前,直至大椎穴,为捏脊一次。


(动图中,“提”的频次更低,其他手法一致,两种方式均可,供家长参考)
脊的感觉就像在宝宝的脊柱上滚动一支铅笔,大家可以自己体会一下。


 


家长捏完一次后,双手食指和中指顺脊柱两侧滑下,回到尾骨处,开始第二次捏脊。一般每天捏脊3-6次就可以了。


清晨和傍晚是最适合做小儿捏脊的时候。每天拿出五分钟,给宝贝们捏捏脊,轻轻松松收获健康的身体啦!

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