补钙1+1，瓶子也疯狂！养生堂10万份维生素K2领钙入骨，凭钙空瓶免费换领

2019年10月21日 17:19 怡康医药

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在过去，房子结不结实就看充当顶梁柱的木头，如果顶梁柱被虫蛀了，整个房子里里外外千疮百孔，禁不起风吹雨打。支撑我们身体的骨骼就像顶梁柱，一旦碰到骨质疏松，再坚硬的身体也会面临危机。

国际骨质疏松症基金会（IOF）报告显示，全球骨退化患者中，80%没有足够重视，由此带来骨折、跌倒、疼痛等问题，大大降低了中老年人的生活质量。骨质疏松后，骨骼承重能力下降，人体平衡能力也会大不如前。走路时东倒西歪，站立时不稳，都是重要的预警信号。

IOF建议如果有以下4种情况之一，就代表骨骼存在潜在的健康问题，最好进行骨质疏松测试，要采取相应的措施预防骨质疏松。

1.是否经常摔倒（过去一年超过一次），或常因身体较虚弱害怕摔倒？

2.成年后是否曾因摔倒而骨折？

3.身高是否比年轻时减少超过3公分以上？

4.是否患有类风湿性关节炎？

你补的钙真的进入骨骼了吗？

小心补钙误区

骨质疏松的根源在于骨头里钙流失增加，甚至形成中空现象。很多人说，我每天都会补钙，食补药补都有，为什么还是会缺钙呢？

第一个误区是钙来源的补充方式不对;

第二个是钙没有进入骨骼中反而可能沉积在血管中了。

中国人讲究以形补形，骨头中确实含有丰富的钙源，所以遇到伤筋动骨的事情，我们经常会给病人熬骨头汤。可是，现代医学研究表明，骨头中的绝大部分的钙并不能被人体吸收利用，因此喝骨头汤并不能实现补钙的需求。

此外，我们经常会选择钙补充剂，但我们往往只关注含钙量，而忽视了人体是否真正能够吸收这些营养素。要记住：吃了≠吸收，而吸收≠正确吸收。

补钙不到位

容易引发骨骼和心血管健康问题

当我们人体摄入钙后，可能会由于缺少维生素D导致钙片中的钙不能被完全吸收到血液，而当钙被吸收到血液中成为游离钙，它有可能去到我们真正需要钙的位置（如骨骼、牙齿等），也可能沉积到血管壁、心脏等部位，造成血管钙化等问题。

传统的服用钙补充剂和维生素D的方式，只能解决钙摄入和吸收的问题，但无法保证血液中的钙元素去到它们应该去的地方——骨骼。相反，缺乏引导的钙元素很有可能会导致其他健康风险，例如血管硬化。

早在上个世纪90年代就有实验显示，大量补钙与血管钙化相关。2011年，一项发表在《British Medical Journal》的 meta分析论文指出，传统的补钙有增加心血管疾病的风险。这是因为血液中的钙沉积在了血管中，血管壁就像长出了一粒粒“小石头”，血管弹性也会更差，甚至变得像蛋壳一样易碎。

2017年《美国医学会杂志》指出，仅仅补充维生素D和钙剂不能降低50岁以上中老年人骨折发生率，过量补充还会带来动脉硬化等问题。除学术杂志外，BBC，华盛顿邮报，路透社等多家媒体都曾刊发相关报道。

那么，如何才能实现高效、正确的补钙呢？

维生素K2领钙入骨

实现补钙1+1＞2

维生素K2被誉为“被遗忘的维生素”，其发现过程也相当曲折，对人体的作用也很晚才被认识到。随着科学研究和临床实验的不断推进，维生素K2不仅对骨骼和心血管有重要作用，对糖尿病、帕金森、肝脏等多方面的作用也不断被挖掘，因此已被国际誉为具有“革命性和健康多能性”的维生素。

什么是领钙入骨？简单来说，维生素K2就像一位钙元素的领航员，它可以增加血液中的钙向骨骼的“精准迁移”，减少向血管等软组织的沉积，从而促进骨形成，也有利于心血管的健康。