冬季养生宜补肾壮阳--肉苁蓉

（一） 肉苁蓉作用 补阳，益肾血，润肠通便，用以：勃起障碍，不孕症，腰酸腿软，骨筋乏力，肠燥严重便秘正清和药店有售（二）肉苁蓉的作用润肠通便。肉苁蓉能明显提升结肠推动速率，减少润肠時间，另外对肠子的水份消化吸收也是显著的抑止作用，进而推动排泄物的潮湿和代谢，具备真实的润肠通便作用。肉苁蓉还可增强免疫力作用。肉苁蓉含糖量对身体淋巴细胞的产生和特异性常有明显的危害，它能提升淋巴细胞的繁衍反映，进而增强人体的免疫力作用。调整呼吸系统。肉苁蓉还可调整呼吸系统，具备以下作用：维护缺血性心脏；降低血脂，抗动脉硬化、抗血栓产生；减少血液管摩擦阻力，扩大血液管，减少心率；维护肝部，抗轻度脂肪肝。治疗肾虚停经。肉苁蓉带有丰富多彩的生物碱、晶形的中性化化学物质、碳水化合物、营养元素、维他命等成份。能补阳、益肾血，能抑止“阳虚”病症的出現，避免体重下降。可合理地防止、医治小伙肾虚阳痿、频繁遗精早射及女人月经失调、停经不孕症等病症。延缓衰老。肉苁蓉中常带有的苯炳醇糖是别的药品所沒有的成份。这是防衰老最合理的成份。肉苁蓉对身体下脑下垂体、性激素、胸腺等位置的脆化均有显著的减缓作用。增强性欲。肉苁蓉中带有的洋丁香酚苷、红景天苷等有机化学成分，能合理提升性能力神经中枢的作用，增强雌激素的代谢和有关递质的释放出来，进而增强性欲。据报导，加拿大科学家杜尔威康曾用肉苁蓉的萃取液，对8只小鼠开展比照实验，結果发觉，打针了肉苁蓉萃取液的4只小鼠，其配种频次和男人射精率都持续上升，并且其耐寒耐冻時间也增加了2——3倍。而未打针萃取液的此外4只小鼠的同样作用显著不高。滋补养生。肉苁蓉带有很多的碳水化合物、维他命和矿物资供应，大大的有益于身体健康。此外，肉苁蓉还含苷类肉苁蓉苷及其黏含糖量等成份；含苯丙糖基苷类肉苁蓉苷A、B、C、H，洋丁香酚苷，鹅掌楸苷，及其7种苯乙醇苷成份；含相近睾酮素和雌二醇样的化学物质；含无机化合物和营养元素有钾、钠、钙、锌、锰、铜等。增强精力。肉苁蓉能提升糖元贮备，降低健身运动后全身肌肉蛋白溶解，促进线粒体产生适应能力肥厚和增长，以考虑肌肉收缩和康复治疗所必须的动能。能明显提升阳虚小动物肝脾中RNA和DNA的生成水准，对阳虚证有显著的增强精力、缓解疲劳作用。别的作用。除左右常说，肉苁蓉对阳虚和阳虚小动物的肝脾核苷酸含水量降低和上升有调节作用；有激话肾上腺素、释放出来皮质类固醇的作用，并可推动Dna生成等。临床医学可用症阳萎早泄、阴衰血竭；气弱阳虚，排便燥结、小解频数，尿血，淋沥不绝；腰酸腿软、身体疲乏；畏寒怕冷俱冷，四肢痛疼；月经失调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠症记忆减退，掉发早白，胃液溃烂这些。正清和药店有售（三）肉苁蓉如何吃1.肉苁蓉泡酒材料：肉苁蓉50克、霪羊霍100克、纯粮酒2斤作法：将肉苁蓉和霪羊霍清洗够泡入纯粮酒中封严，10天之后就能够食用。一日三次，每一次喝一杯子。2.肉苁蓉水豆豉汤原材料：肉苁蓉、干鱼肉、箩卜、小山芋、各味调味品作法：往锅中放水500ml上下，放进肉苁蓉用慢火熬大约1钟头，当药汁熬至约300ml时，用沙布滤掉药渣，将干鱼肉置放药汁中，熬成汤就能。另外，将水豆豉用劲粉煤灰烧失量，将箩卜和小山芋切割成丝，放进煮好的肉苁蓉鱼并将他们一起烧开，加食用盐、生抽、加上小量香菜和芝麻油后就能服用。3.肉苁蓉泡茶原材料：肉苁蓉、熟地、枸杞子、蜜枣作法：将肉苁蓉、熟地、枸杞子、蜜枣洗整洁。往石锅中引入冷水，置放早已洗完的原材料将其煮沸后换为文火慢炖3钟头就能食用。4.肉苁蓉制膏原材料：肉苁蓉500克、锁阳500克、纯蜂蜜250克作法：将肉苁蓉和锁阳清洗完用石锅将其煎为浆汁状，除掉药渣，放进纯蜂蜜后熬成膏，置放陶瓷器中储藏。每天餐前服用，一日2次，每一次约4勺，温水冲服。5.肉苁蓉烧菜原材料：肉苁蓉10-20克、蔬菜水果作法：将肉苁蓉用小水泡饮之后，切割成丝或片，添加适量蔬菜水果，煸炒至熟就能。6.肉苁蓉熬粥原材料：肉苁蓉10克、稻米100克往锅中放水适当，放进肉苁蓉和稻米，熬做成粥，熟后就能服用。正清和药店有售冬季养生宜补肾壮阳--肉苁蓉