中医健康养生（No.1867）冬天吃什么水果好？ 合适冬天吃的四种新鲜水果！
长春恒康中医院
冬季吃什么水果好?冬季气侯干躁，多吃苹果有助填补水份，对人体很有益处，并且新鲜水果中带有身体需要的多种多样营养元素，有助调整身体基础代谢，提升抵抗能力。那麼冬季吃什么水果好呢?吃红苹果益脾治腹泻一天一个苹果，病症杜绝我。因此不管哪家时节吃苹果，iPhone全是优选。iPhone茯苓功效甘酸而平、微咸，无毒性，具备滋阴降火、益脾治腹泻、和胃降逆的作用。吃较多iPhone的人远比吃少或者少吃红苹果的人发烧感冒概率要低，因此冬天服用最合适但是。2、冬季吃山竹清爽退热山竹具有“果中王后”的美名。山竹具备降燥、清爽退热的功效，这使山竹能克榴莲果之躁热。除此之外，山竹还带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对人体有非常好的滋补功效。3、冬季吃弥猴桃含有维他命C弥猴桃以其维他命C含量高，被称作“水果中的王者”。弥猴桃的别称又称之为猕猴桃、非常新鲜水果，它的含钙是葡萄柚的2.6倍、iPhone的17倍、香蕉苹果的4倍，维他命C的含量是柳橙的2倍。因而，它的营养成分远远超过别的新鲜水果。4、冬季吃柚子降胆固醇柚子是一种典型性的南方水果，甜酸中含有稍微的苦味，汁液丰富多彩，带有很多的维他命C。其含有的纯天然果胶能降胆固醇的含量，并有助钙、铁的消化吸收，并且可以和胃化滞，生津解渴。（一部分文章、照片来自互联网，若有侵权行为请联络删掉，感谢！）↓↓↓中医健康养生权威专家的微信号码为：cchengkang回应`2`掌握特点部门、专家团等信息内容。回应`3`掌握联系电话等基本资料。中医健康养生（No.1867）冬天吃什么水果好？ 合适冬天吃的四种新鲜水果！